“宁书法群”建群5周年感悟

💝心静如水

这些年来，我一直庆幸自己于2016年3月7日晚间在朋友圈闲庭信步时看见的这句话：“你有多久没有读书了？加入有书共读，组队对抗惰性，把读书愿望变成具体的行动。”张爱玲说：于千万人之中遇见你所要遇见的人，于千万年之中，时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，那也没有别的话可说，惟有轻轻地问一声：“噢，你也在这里吗？自加入“有书共读”，在不断大开眼界之中，结识了众多天南海北多才多艺的书友，进而彻底改变了我的生活，我相信“缘分”这两个字。

在“有书共读”，每周阅读一本书，被众多书友漂亮的读书笔记所刺激，对练字蠢蠢欲动。起初在一个人的习练过程中，经常被惰性所战胜，从而断断续续的。人性的弱点告诉我们，我们的部分动力来自于偶尔的鼓励；我们的部分惰性需要偶尔的监督；我们部分的进步需要偶尔的方法（老师指导）。2016年11月份有幸加入“宁书法群”这个和谐的大家庭，不再感到孤独与寂寞。5年，1800余天，如果没有群规与小打卡的督促，真的很难做到一天不落的坚持。有行动更需要得当的方法；有决心更需要正确的方向。是沉默老师，为我们送来了正确的方法，指明了前进的方向，避免错误的重复。2017年1月2日，沉默老师说：“记住这个特殊的日子，这一天，我们将书写记忆归零，要试图忘记固有的写法，重新开始，你的书法学习进步才快。”群主宁姐和沉默老师研究制定的〖2017书法组队练习〗团队计划出炉，这个组队计划有目标、有愿景、有方法、有辅导、有监督、有互助、有要求，是实实在在的刻意练习，旨在促使群内如我般的学员们走出舒适区，逾越障碍，去完成舒适区以外的任务。

大家每天隔空互相鼓励着，一起对抗着惰性，互相帮助，一起进步，找到了一个个引以自豪和为之奋斗的目标，忘却了自己的年龄，如饥似渴的学习小时候不曾学过而自己又特别喜欢的东西，浑身又充满了青春年少时的那份活力与追求，感到心灵上无比的充实。哥哥常说：真是佩服你的这份坚持与毅力！在自己坚持的过程中，我感受到自己的正能量在逐渐增加，这个过程中有更多的朋友说从我的身上被传递到到这种能量，我感到无比的欣喜。

时间是宝贵的，服务是免费的。真心感谢宁姐、各位小组长、沉默等老师感谢群内200多位学友们，是你们的无私与奉献，陪伴与鼓励，促使我在学习书法的道路上能够坚持着。这份坚持是一种态度，是一种律己。每天雷打不动，铺纸写字，乏味枯燥。只有这种律己式的坚持，书法才会，陪伴你一生。《道德经》里道的内涵之一是“无我、利他”，意即只有我们不计回报，不计功利的发出善的信息，您周围的世界才能越来越美好，您才能幸福度过此生。“宁书法群”的所作所为，就是对“道”身体力行的诠释。

回顾这5年书法习练之旅，前2年，我习练的是硬笔，田英章硬笔楷书字帖，后来因为腱鞘炎不得不停止改为软笔。在自己的硬笔止步不前的同时，看着同时起步的小伙伴们，如今的硬笔已经可以出贴，真心地艳羡不已，更为他们的努力付出得到丰厚回报而高兴。

天道酬勤，厚德载物！

2018年6月份开始学习毛笔书法，起初短暂自学临习篆书峄山碑，智永千字文。同年11月份报名朱乒乓老师为期半年的行书网络班，课程内容为赵孟頫行书，米芾行书。课程结束之后至今，继续自学临习赵孟頫行、楷书，智永千字文，圣教序，曹全碑等。2020年8月报名崔寒柏老师为期一年的审美第二季。2021年8月报名曾文达老师为期半年的结字提高班（米芾结字）。开始学习毛笔无从下手，不知所措，目标是只要能写出一副对联即可。非常非常感谢那些不断给予我帮助的老师和朋友们，如果没有你们，我真的不知道从哪里起步，不知道怎么行走，不知道能否坚持下去，不知道奔向哪里……随着时间流逝，从当初的一窍不通到逐渐的对字法、笔法、结字、章法等的学习，体会到书法的坑很深很深，绝对不是把字写好那么简单。三年过去了，随着一次次参加单位书法比赛活动数次获奖，在增强自信心的同时，也提高了目标。

目前只局限于临摹，不会背临和创作。笔画软踏踏的，没力道，主要是因为一直看一笔写一笔，不熟练，速度不够，做不到力透纸背。转折处处理的不好，道理明白，但是写的时候大多与原字差距大。期待自己在今后的日子里尽快掌握笔法章法，对于反复出现（大概率出现）的用笔，结构，要专项（专心致志）的做好，反复练习，提高线质，结字和谐，书写流畅，学会创作。多读帖，多思考，提高审美水平。

习练书法的收获是什么？习练书法的过程中，因要不断的增加文字和古诗词的休养，增强审美（造型的美、颜色的美、动态的美、声乐的美、人的姿态美、精神上的境界美）。这个持续的学习过程中，最终可能不一定学成书法，但是有可能改变了你的人生，让平时一个简单的，只满足于日常生活及追求的人，慢慢的去对精神上和一些美的上面有更多的追求，找到精神的依托。你所付出的一切，岁月都会还给你。

书法是一种生活、一种感受、一种美好。书法的习练是一辈子的事情，不可能一蹴而就，继续怀着平常心，每日铺一张宣纸，研一池墨香，在黑白的世界里独享翰墨飘香的魅力。

㊗️“宁书法群”五周岁生日快乐！

👏🏻为下一个五年奋斗目标加油！

～心静如水2021.9.21～

以下为习字初期部分感悟文章

2016年我的习字之旅

练习硬笔书法60天总结

从0开始学习硬笔书法

致沉默老师

用正确的方法做正确的事

既已开始，就应坚持！

加入“有书共读”一周年小感

依然想说谢谢你

练字有动力了

读《道德经》手账

以下为参加单位书法比赛活动部分作品

附：五周年活动通知

书友们下午好！

我们书法群五周年庆活动通知如下。

♦️活动时间：9月21日、9月22日、23日。

♦️活动内容：

第一天：21日（静气修心板块）

负责组长：小涛、双、帅之睦。

第二天：22日（正心修身板块）

负责组长：丁香依旧、乐在其中、花洁雨 。

第三天：23日（笃学敏行板块）

负责组长：小鱼儿、俏、小颖。

♦️活动要求：

1.书友们按照自己所报的板块认真准备作品，最好展示前都准备好，尤其是三天都参与的要合理分配好内容和时间。

2. 不是主场的助理和书友也要围观互动，互相沟通，相互学习，共同精进。

🎉🎉附：发过的活动方案！

今年9月21日，是我们宁书法群第五周年纪念日。

本次五周年庆活动围绕“凝神、静气、正心、敏行”理念开展。分必选活动和自选活动两部分。

🌹必选活动：

1.个人总结和今后展望：

练字以来的感悟、困惑、收获等做个小结（要附上，最初和至今的作品或练习对比图片）；

给自己定一个未来的练字规划，可以是短期的也可以是长期的，可以包括练的内容自己追赶的目标。

2.展示过程中每位书友都要参与互动点评，可以不分场次，至少给五位书友的作品点评，不仅要发现优点更要指出不足。

🌹自选活动：

1.静气修心：借庆五周年的机会分享平日学到的养生智慧，修心养生的小妙招、学习体会、推荐保健方法等，互相借鉴，达到防病治病、静气修心的效果。

2.正心修身：正心就有正气，正气存内邪不可干。增强体质，提高自身的免疫力，加强运动和锻炼，提高身体抗病毒的能力势在必行。我们书法群还单独成立了健身群，许多书友都有坚持锻炼的习惯，大家可以分享一下锻炼前后身体的变化情况，包括运动过程中出现的困惑和问题，即是分享也可以寻求答案。

3.笃学敏行：我们书友来自全国各地乃至国外，每一个地区都有自己不同的景色、风俗习惯与文化，这些都是我们学习的资源。别说有疫情，就是没有疫情我们也不可能走遍所以的地方，我们借此机会用美字书写出家乡一处美景推荐给书友们，也可以作为导游词，体裁不限，字数不限，内容形式都可以加入自己的创意，如果能图文并茂最佳。

♦️具体要求：

1.所有书友都要参与此次活动。

2.必选活动内容按要求认真准备总结和展望，书写新作品、抓紧时间找出第一次的作业。

3.自选部分每位书友至少选一项，也欢迎三项都参与。在自己小组里报名标明参与的项目，按规定时间参与大群的庆祝活动。 2021.9.13

群主:宁✍