我的跑步人生

李娜

对我而言，跑步已经是我生命的一部分，三天不跑，浑身难受。其实跑步于我，既是运动，又是修行。

爱上跑步，是因为小时候妈妈的训练。她是一名运动爱好者，在我四五岁时常一大早把我从热乎乎的被子里拖出来，带着我在外面走走跑跑，刚开始我死活不肯起床，后来在各种威逼利诱下慢慢养成了早起的习惯，小时候虎妈的方式培养了我长大后运动的兴趣。

长大后，我也在跑，之前在健身房跑得多，后来发现户外风景怡人，跑起来更舒服，于是转向了户外跑，便一发不可收拾，经常在鸟语花香中陶醉，在姹紫嫣红中迷失，一个个脚步划的圈只为多闻那一阵阵花香。

跑步于我是一种意志力的锻炼。巴菲特也爱跑步，他曾说过：长跑需要忍受枯燥、控制欲望。他非常看重运动对一个人意志力的训练，甚至在挑选接班人的时候，能不能跑步也被他列入重要的考量。在他最热门的两位接班人的履历表中，有一栏明确写着：泰德·韦斯勒，马拉松最好成绩为3小时1分钟。托德·康姆斯，特长是铁人三项全能运动，5公里跑步的最好成绩是22分钟。会跑步的人，往往有强大的意志力，懂得控制什么时候该把握时机往前冲、什么时候该坚守底线忍，这些意志力会帮助他们成功。而我，也在一次次跑步中有意识的锻炼自己，不断给自己设立目标，不断挑战自己的成绩，渐渐的，这成为了我的一种意识，也带给了我工作上的帮助，我成了一个不轻易放弃的人，想做的事一定要做好，做成，哪怕困难再大，也会坚持。也许正是这种精神可以获得了客户的信任和认可，他们把业务放心的交给我去做，我知道他们看中的是我对目标的认定、对目标的追求，这也如同我像追求跑步的成绩一样能给他们最好的结果。

跑步可以遇到更好的自己。人生的第一次马拉松，是在2015年的10月18日长沙第一届国际马拉松。而在此之前，从没有跑过一次马拉松，开始连名都不敢报。在领导、朋友的鼓励下，终于报了一个半马，只记得在比赛前领导问我这次比赛有什么想法，我说没什么想法，尽力跑呗，但我知道领导希望我跟自己赛跑，跑出人生最好成绩。带着这份信念和鼓励，我开始了人生第一次马拉松比赛。记得当时参赛选手有两万多人，刚开始的六七公里密密麻麻，水泄不通，根本只能慢慢步行，直到从橘子洲转完一个圈上桥，人群才开始有快有慢，变得有路可走。我也开始进入了比赛状态，撒腿奔跑起来，一路上不断更换着超越对象，一边默默给自己加油打气，这次马拉松只有奋力的拼搏，没有太多痛苦的记忆，还算轻松的完赛，只记得最后拐个弯看见终点的时刻，加足马力，往前冲刺，最后以1:43分取得了女子半马第十的成绩，让自己的跑步生涯至此站上了一个峰值。之后，2016年的深圳马拉松、2017年的全🐎，也是在最恶劣的天气中咬牙完成的一次比赛，在坚持中以4:37分钟完成长沙第三届国际马拉松的全🐎比赛。更让我明白，任何一次跑步都是一次挑战，可以不断创造自己的最好成绩，在拼搏中让自己变得更好！

跑步，一种特殊的方式铭记一座城市。我到过一些地方，不管国内的云南、海南、还是国外的日本、泰国、布拉格，每出发一个城市都会在行李箱中放上一双运动鞋。我喜欢用脚步丈量一个城市，边跑边看，感受一个城市的自然景观、人文环境，还有当地人们的生活。记得有一次在日本京都，跑着跑着迷路了，手机没有网络，幸好出门时拍了一张酒店的照片在手机里，路上迎面走来一群匆匆忙忙的上班族，我拦住其中一位问路，语言不通、手舞足蹈的，他非常友好，看出我是外国人，在赶时间中还带我走了两个路口，又指了指前面的路，确保我明白后再朝着自己的方向快步走去，这个瞬间让我特别温暖，也对这个国家的人留下了深深的印象；在泰国，清晨黑黑的天在马路上跑步，导游说要小心当地黄巾军，我壮着胆子一边跑一边祈祷，终于还是完成了自己的一次想要的短距离跑步，只记得跑步时被马路黑暗处传来的唧唧哇哇语言的声音吓得心惊肉跳；在布拉格，我在各式各样的建筑中穿梭，感觉特别美好，跑完一看咕咚，发现不知不觉跑出了一个奔跑的人的形状，当时感觉那就是自己，傻傻的可爱的模样……这些城市和记忆都封存在我的脑海里，以后无论我在哪里，都会继续用这种方式去铭记一座城市。

跑步，收获良师益友。以前的跑步一般是一个人跑，这对我而言也是一种思考方式，常常在跑步中边跑边思考工作，也带来很多灵感。后来遇到一群跑步的人，组成了一个团队铁道跑步团，团长是一名马拉松比赛的受益者，团员由开始的十几人到今天的六七十名，这个团有个响亮的口号"一起奔跑20年"，我想这个口号就是跑团的一种信念。在跟他们跑步过程中我收获了很多良师益友，大家来自不同的领域，跑步成了一种最好的媒介，在跑步中彼此交流着、开心着、受益着，有人讲房地产的新形势，于是该买房的人抓住了买房的好时机；有人讲管理上的难题，于是让年轻的团队问题有了解决之道；有人讲企业发展之道，于是让刚创业的人不会盲目的什么都想做，还有各式各样的笑话，大家一路跑一路笑，一路感受身边的风景，一场跑步下来，精神彻底放松，也在跑步中拉近了彼此的距离，奠定了深厚的友谊。

跑步是一场人生的修行。"我超越了昨天的自己，哪怕只是一丁点，才更为重要，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己"这是村上春树的话。他从33岁开始跑步，迄今已跑了31年，可以说跑步在他的创作生涯中起了很大的作用。萨默塞特·毛姆也写到"任何一把剃须刀都自有其哲学"。也就是无论什么微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某些类似观念的东西来。而我，把跑步当成人生的修行，在跑步中不断完善自己，无论遇到什么困难，我都一场用跑步去解决，我知道自己有很多不完美，经验的不足总会遇到各种困难，但是我感恩这些经历，是它们让我变得更强大！每每遇到困难，通过一场酣畅淋漓的跑步后，负能量去除，重新获得战胜困难的信心和勇气！

其实人生就是一场马拉松，路就在脚下，路上有沮丧、坚持、喜悦、同伴、分享，我永远像人生第一次马拉松一样，不管成绩如何，困难多大，都勇往直前！这就是我为什么坚持跑步的原因，如果我们都有健康的身体、强大的内心、发现美的眼睛，这个世界上还有什么东西是不美好、不可爱的呢？