走进西藏—呀啦索

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天刚蒙蒙亮，我们迎着朝阳，飞向心驰神往的西藏。

为了逐渐适应高原环境，先飞抵林芝。

到达林芝的感觉不像高原，仿佛到了江南。

从林芝机场直奔地球上最后的秘境——雅鲁藏布大峡谷。

雅鲁藏布大峡谷是地球上最大、最深的峡谷，北起米林（海拔3000米），南到墨脱（海拔115米），全长504.6千米，最深处6009米。

雅鲁藏布与尼洋河会合处。

雅鲁藏布大拐弯。

雅鲁藏布江水澎湃，峡谷轰鸣。

海拔 7782 米的“云中天堂”南迦巴瓦峰，有幸观赏到了它壮美的雪峰。

从拉萨市八一镇出发，沿着林拉公路，穿越米拉山隧道，到达巴松措。

巴松措位于林芝市工布江达县巴河镇约36公里的巴河上游的高峡深谷里，距八一镇120公里、距拉萨市约360公里。

巴松措，藏语“绿色的水”，是藏东最大的堰塞湖，长约18公里，湖面面积约27平方公里，最深处达120米，湖面海拔3480米，是西藏海拔最低的大湖。

巴松措有如镶嵌在高深谷中的一颗碧珠，四周的山峰有终年不化的积雪，集雪山湖泊、森林瀑布、牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，四季景色各异，有“小瑞士”美誉。

蓝天白云倒映在碧绿的湖面。

林木繁茂、群山耸立中的一池碧水，一幅幅雪域江南美景。

“世界屋脊上的明珠”——神圣而神秘的布达拉宫，座落在拉萨市海拔3700多米的红山上。

“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿，是集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑。

布达拉宫依山而建，重重叠叠，迂回曲折，山体融合，高高耸立，壮观巍峨。

宫墙红白相间，宫顶金碧辉煌，具有强烈的艺术感染力。它是拉萨城的标志，也是西藏人民巨大创造力的象征，是西藏建筑艺术的珍贵财富，也是独一无二的雪城高原上的人类文化遗产。

布达拉宫还是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和佛堂，白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办公机构。

药王山观景台不同角度眺望雄伟的布达拉宫。

登上布达拉宫观景台，眺望布达拉宫广场全貌和拉萨城。

前往布达拉宫朝拜的藏民。

布达拉宫广场是世界海拔最高的城市广场，位于布达拉宫正对面，是布达拉宫重要组成部分；它是西藏自治区政府和拉萨市重要的活动场所，也是中外游客集中观光的旅游景点之一。

布达拉宫广场南面矗立着2001年建成的西藏和平解放纪念碑，远山绿树为背景，面对巍峨壮丽的布达拉宫，主体呈灰白色，总高37米，碑身造型是抽象化的珠穆朗玛峰，表现出纪念碑高耸入云的气势和与天地同在的永恒。

夕阳下的布达拉宫广场。

在布达拉宫广场的人工湖畔，眺望对面的布达拉宫，绿植与之相映成画。

广场对面暮色中的布达拉宫。

夜幕降临，布达拉宫被华灯装饰的像水晶宫般，雪白的宫墙托起赭红的宫殿，宛如一幅壮美的壁画……

广场多姿多彩、变幻莫测的音乐喷泉又为布达拉宫增添神圣而神秘的色彩。

大昭寺，藏语“经堂”。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。在这里，我们参观了释迦牟尼12岁时的等身镀金像及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像等，聆听了历代达赖喇嘛的传奇故事。

八廓街（八角街）,这里不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满西藏、尼泊尔及印度特色，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影。

据说这理曾汇聚着来自各地的朝拜者，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观。

羊卓雍措藏语为“碧玉湖”，位于喜马拉雅山南岸山南浪卡子县，西藏的三大圣湖（羊卓雍措、纳木措、玛旁雍措）之一。

它是高原堰塞湖，湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638Km2，约为杭州西湖的70倍。

被誉为世界上最美丽的水、高原上的蓝宝石。

远处山峰白灰银甲，与湛蓝的湖水交相辉映，仿佛置身人间仙境。

乘坐2021年6月25日开通的复兴号动车，经由川藏铁路的重要组成部分——拉林铁路，前往林芝。

拉林铁路位于西藏东南部，跨越冈底斯山与念青唐古拉山、喜马拉雅山之间的藏南谷地，最高海拔3700米，16次跨越雅鲁藏布江，最后沿尼洋河直抵林芝市区。

4个多小时的车程，尽赏高原铁路风光。

参观民俗村，美丽的藏族姑娘为我们献上哈达，热情迎接我们的到来。

藏民家种的青稞和苹果树，藏族姑娘兴奋的告诉我们，他们原来只会种青稞，是广东援藏干部教会了他们种苹果树。

民俗村院落里鲜艳的格桑花。

藏族姑娘为我们介绍藏族民俗民风、藏族文化等，并对广东援藏为藏民带来的福音，表达了由衷的感恩之意。

此行6天，不仅领略了雪域高原的秀丽风光，还对西藏的民俗文化，宗教信仰、藏传佛教、藏医药文化也有了初步了解，但也留下了一些遗憾：没有遇见雪山、没有遇到八廓街一步三叩朝拜的藏民，在羊卓雍措没有见到黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅等。

西藏，期待下一次的遇见……