<p class="ql-block"> 突如其来的假期，家长们和宝贝们都“宅”在家做些什么呢？</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">今天</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我们就来分享一个</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">“宅家小秘籍”</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">尤其在这特殊时期</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">健康的体质更为重要</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">让宅宝们每日锻炼</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">增强体质、抵抗疫情</p><p class="ql-block"><br></p> 弯曲的小路 <p class="ql-block">🍀材料准备：</p><p class="ql-block"> 适宜的空间、8张纸张（旧报纸、纸皮均可代替）和适量的小玩具。</p> <p class="ql-block">🍀游戏规则：</p><p class="ql-block"> 1.地面摆放8张白纸，呈“S”型或任意字母形状。</p> <p class="ql-block"> 2.孩子依次用单脚跳在纸上通过，到达终点后拿个小玩具回到起点。（也可以用双脚跳）</p> <p class="ql-block">✨✨注意：纸张间距离摆放不可过近或过远，过近太过容易，不易使孩子产生兴趣，过远对于孩子来说太难，很容易丧失游戏的乐趣。</p> <p class="ql-block">🍀互动提升：</p><p class="ql-block"> 家长可以和孩子一起进行比赛，看谁在规定时间内拿的玩具多。</p> <p class="ql-block">🌟学习任务：</p><p class="ql-block"> 🌸1.30秒/组×5组，每组休息30秒。</p><p class="ql-block"> 🌸2.提升孩子协调和平衡能力。</p>