<p class="ql-block"> 眼睛不仅是心灵的窗户，更是人体重要的器官，保护眼睛应从小做起，为了增强幼儿的爱眼护眼意识，丰富幼儿保护眼睛的健康知识，我园开展了“爱眼护眼，从小做起”近视防控宣传教育月活动。本次宣传月的主题是“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。”</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 小眼睛👀能够发现身边很多美丽的事物，看到了红的花🌹、绿的树🌲、天空中千变万化的白云☁️……</p><p class="ql-block"> 为什么眼睛👁️能看到彩色的世界呢？下面，让我们跟着老师一起来认识一下自己的小眼睛吧！</p> <p class="ql-block"> 小眼睛长什么样子呢？拿出小镜子照一照，仔细的观察一下吧！</p> <p class="ql-block"> 小眼睛有个眼睑，分为上眼睑和下眼睑，找找在哪里？眼睑的下面长着一排小细毛，有的长长的，有的短短的，它有一个好听的名字叫睫毛，我们的小眼睛除了眼睑和睫毛，还有什么呢？对了，里面还有一个圆圆的眼球。我们的眼球还能转动呢，一起来试一试吧！</p> <p class="ql-block"> 宝贝上了幼儿园之后，用眼的机会增多，这个时期如果不注意孩子的用眼卫生就可能发展变化成近视。对此，许多家长都重视不够。强调孩子抓紧学习多，而指导幼儿正确用眼少，以至于近视眼越来越多。患病年龄也逐渐提前。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 我们的小眼睛这么重要，我们要怎么来保护它呢？快来跟我一起学习吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">保护视力大妙招</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一、科学用眼</p><p class="ql-block"> 少看或不看电子产品，看绘本故事应每隔20分钟左右休息十分钟。</p> <p class="ql-block"> 二、补充营养</p><p class="ql-block"> 1、少吃甜食和辛辣食物。因为甜食和辛辣食物已造成钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。</p><p class="ql-block"> 2、避免偏食。偏食是视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素摄取不足，影响健康。应该多吃水果、蔬菜、豆类，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。</p> <p class="ql-block">三、 加强运动</p><p class="ql-block"> 1、在教学活动阶段，因长时间近距离用眼，为消除视疲劳，应经常望远，多参加体育活动，增强体质。</p><p class="ql-block"> 2、每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。</p> <p class="ql-block">四、定期检查</p><p class="ql-block"> 定期做视力检查，并根据用眼情况进行适当的休息，听从医生的指导，逐步调整、矫正视力或防止近视度数加深。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 让我们一起呵护幼儿的“心灵之窗”，使幼儿爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛！ </p>