<p class="ql-block"> 近年来,越来越感知到身边人对运动锻炼的重视,我的运动也随着时间和环境的限制，机动性调节锻炼方式！</p><p class="ql-block"> 无论做什么运动都需要专业的衣服鞋子装备，之前的羽毛球拍、羽毛球鞋、护腕；山地车装备头盔手套；爬山的登山杖、护膝；瑜伽需要专业瑜伽服等，今年夏末把跑步提到每周末日程。</p> <p class="ql-block"> 雨下了两天两夜，今早终于可以穿上新买的专业跑鞋跑步，切实体会到专业跑鞋的优势，轻松不累，一下子跑出了新感觉，无论从距离配速和身体的承受能力都有所改善，让我真正的享受到跑步的乐趣……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 今日份早餐</p> <p class="ql-block"> “专业”，这是每个人都需要的个人品牌， 修炼内功能否把事情做好，是你“专不专业的”基础，这就需要你不断学习，让自己的技能和知识跟上时代步伐，满足不同方面的需求，勇敢的去追随自己的内心和直觉……</p>