<p class="ql-block">2021年9月19号这一天，又迎来了韶山微马的官方晨跑，马上要中秋了， 韶山市微马协会组织了两场志愿活动，18号我们去看了火车站社区的老人！19号我们去了六个地方，有孤寡老人，有失独老人，有的老人一身的病，有的老人还住在兄弟姐妹家，有的老人身患残疾！我们都希望老人老年生活老有所乐，老有所依，可是对失独老人，孤寡老年人来说也许是件很奢侈的事，所以我想请屏幕前的你，也来加入我们微马协会，抽空的时候去陪陪老人！老人也不需要我们很大的礼物，哪怕就是最简单的陪伴，我相信他们的内心是非常高兴的！</p> <p class="ql-block">每次跑前，我们先要做热身运动</p> <p class="ql-block">这个拉伸动作，你能碰到自己的脚吗？</p> <p class="ql-block">膝关节运动</p> <p class="ql-block">腰部运动</p> <p class="ql-block">不怎么做运动的你知道这是在做什么吗？</p> <p class="ql-block">整队出发</p> <p class="ql-block">一群人一条心坚持一路跑下去</p> <p class="ql-block">其实每个人都知道自己的零件很贵</p> <p class="ql-block">可是有多少人 愿意去锻炼自己</p> <p class="ql-block">这个正能量的团队，有年龄很小的，有正当少年的，也有退休的！</p> <p class="ql-block">瞧瞧我们的“胡子哥”，虽然进微马的时间不长，可是官方晨跑从不缺席！</p> <p class="ql-block">我们的老队员，每次都在后面压队！只要屏幕前的你愿意进来，我们这个大家庭不会丢下任何一个人！</p> <p class="ql-block">这一群人真的可以跑很远！我相信屏幕前的你加入这个大家庭也可以跑很远！</p> <p class="ql-block">跑步不但可以增强我们的免疫系统，还可以使我们心情更愉悦！</p> <p class="ql-block">我们的优秀旗手！其中有一个刚开始不能跑，现在可以说是比很多人都跑得快！</p> <p class="ql-block">相信照片中有你认识的朋友，瞧瞧他们脸上洋溢的自信，洋溢的微笑！这个是从内心发出来的！</p> <p class="ql-block">身体发肤受之父母，我们要爱惜自己的身体，所以要多加锻炼！</p> <p class="ql-block">这次官方晨跑有几个大学生，很多人都感叹年轻真好！其实我们都年轻过！</p> <p class="ql-block">人生可以多流汗，但是别留遗憾！为了使自己晚年身体倍棒，不给孩子们添麻烦，趁当下应该多锻炼！</p> <p class="ql-block">18号上午，韶山市微马协会看望了火车站社区里面的老人！老人们见到我们的到来，特别的高兴！</p> <p class="ql-block">为什么说有因果循环？种什么因得什么果，所以我常常说我们要种善因！我们都有老的一天，尊老爱幼，这是我们的传统美德！</p> <p class="ql-block">不加入正能量的团队，不去参加志愿活动，你永远体会不到别人认可你的付出，对你付出的肯定的心情！我认为我们的付出都是值得的！</p> <p class="ql-block">无论是困难老人或者是弱势群体，自协会成立以后，我们都提倡奉献，我们帮助他们的同时，不知不觉中，自己的社会责任感也提高了！</p> <p class="ql-block">其实每个人都知道我们国家一直有“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”美好传统！所以我们不能忘记这个美好传统，我们要把它传承下去！</p> <p class="ql-block">礼轻情意重，很多老人希望我们去，并不是为了得到我们什么东西，孤寡老人，失独老人，其实他们很孤单，他们需要的是陪伴！所以我们要常走动，常看看！</p> <p class="ql-block">相信那首常回家看看，每个人都熟悉，记得歌词里面是这样写的，老人不图儿女为家做多大的贡献，一辈子不容易，就图个团团圆圆！所以在我们的有生之年，多陪陪我们的父母，多看望一下我们生边的老人！给他们一个暖情的陪伴！</p> <p class="ql-block">19号上午我们去了六户人家，其中有五个老人是孤寡老人！有一个失独老人！</p> <p class="ql-block">有的老人生病了，没人照料，没人关怀，所以我们要尽到自己的责任和义务，为我们身边的老人做一些力所能及的事情！</p> <p class="ql-block">我们用实际行动弘扬雷锋精神，传播着我们志愿者的爱心！</p> <p class="ql-block">我们受到的现在的生活和资源，哪些不是这上一代的人们辛辛苦苦的打拼出来的，我们现在享受的一切，那些又不是他们为我们积累的，美好的生活来自于他们，更应该让他们也享受现在的美好，所以我们更要做志愿者，让老人感受志愿者的无私奉献，志愿者的宽大胸怀！</p> <p class="ql-block">这些奋斗了一生的人现在就想孩子一样，需要照顾，需要安慰，更需要陪伴！</p> <p class="ql-block">还有每年协会的会员都会私自掏腰包筹赞助我们这些弱势群体，孤寡老人，这一次我们的“胡子哥”，他听说到这个老人的遭遇，又私自掏了200块钱给老人，用“胡子哥”的话来说，200块钱对我们不算什么，但对老人来说，也是有很大作用的！</p> <p class="ql-block">中华民族之所以血浓于水，之所以历经沧桑却仍然生生不息，之所以“人情味”浓厚，就是从尊老爱老敬老这方面建起的！</p> <p class="ql-block">这个老人因为行动不方便，一个人的晚年生活，70多岁了，去的时候在菜土里挖土</p> <p class="ql-block">瞧瞧我们的龙新民女士，直接接过老人的锄头，她说她来做！</p> <p class="ql-block">我们银田队的队长汤小山同志，他说要体恤女同志，这种活应该他做！不一会的功夫，两块菜土被我们这些队员挖完了！</p> <p class="ql-block">瞧瞧我们的执行长欧总，这个团队的这些人争的去做这些事，并不是为了表功，恰恰是因为你抢我抢，才体现了我们团队的团结，友爱，奉献的精神！</p> <p class="ql-block">他们在外面挖土，我们有队员在里面陪老人聊天，孤寡老人这一辈子挺孤单的，我们要帮他做大扫除，他告诉我不要做，陪他聊聊天就行！</p> <p class="ql-block">当隔壁邻居告诉我们，老人舍不得吃，舍不得穿，舍不得用的时候，其实我的内心是很心酸的！当我得知老人的脚烂了的时候，心里真的很不是滋味！毕竟我们团队的力量很小！所以一直在呼吁社会正能量的人参与我们团队来！</p> <p class="ql-block">尊老爱老敬老是我们中华民族的传统美德，是祖先传承下来的宝贵品质财富！所以我们一定要传承下去！</p> <p class="ql-block">很久没去大坪这个盛奶奶家了，见到我们的到来，她格外的高兴，她其实很熟悉我们微马队几个人！因为我们一直关注过她家，一直也常去看看，这次因为我们的杨彩良老师有点事，所以没能参加这个活动，她还特意提名问杨老师怎么没来？临走的时候，她还特意叮咛我们常来坐坐！</p> <p class="ql-block">瞧我们的志愿者，只因她是一名医生，参加活动她自备血压测量仪！到了老人家里，第一件事就是先为老人测下血压！</p> <p class="ql-block">我们的谭长久女士，老人说不用搞卫生，但是她还是坚持在做！</p> <p class="ql-block">有多少是因为缺少与老人接触而已经忘记了与他们相处的方式，但当看到那一双双历经沧桑的脸时，又哪个不是心有不舍与不忍的呢。于是我们神奇的又拥有了曾经遗失的能力。本身我们之间就本应没有隔阂。即使是短短的一段时间的关爱孤寡老人活动，相信我们的队员都是乐意的！</p> <p class="ql-block">特别感谢本次活动的志愿者（排名不分先后）：</p><p class="ql-block">李春丽 毛映军 欧最红 汤建武 曾美平</p><p class="ql-block">龙永斌 肖敏 成群英 谭新林 毛志芳 </p><p class="ql-block">何玉辉 谭常九 谭静 郭霞辉 胡桂如 </p><p class="ql-block">胡俊华 楚艺 周雪梅 庞志敏 毛恒锐</p><p class="ql-block">李翠平 张霞珍 庞焱平 刘顺艺 张炼</p><p class="ql-block">彭银娥 汤艳红 刘秋平 郭曼莉 谢浪 </p><p class="ql-block">周力 龙新民 汤小山 徐杏华 谭国坚等</p>