儿童护牙小知识

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2021年9月20日是第33个“全国爱牙日”。“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“从小养成刷牙习惯一生乐享健康生活”，以口腔健康与全身健康的关系为切入点，加大口腔健康科普宣传力度，提高群众口腔健康素养水平，重点关注儿童口腔保健，营造有利于口腔健康的良好社会氛围。 我们一起来了解儿童护牙小知识吧！ 　　牙齿是我们身上重要的器官之一，有好牙不仅美观大方，而且吃东西也香。现在小孩子一般都爱吃甜食，但又不怎么喜欢刷牙，就会导致一些孩子有了蛀牙，影响牙齿健康，还会伴着疼痛。家长们要让孩子检查刷牙，保护好牙齿。那么，儿童保护牙齿小常识有什么? 01 区分乳牙和恒牙 乳牙和恒牙外形上的区别主要表现在以下三方面：第一、颜色不同，乳牙一般是乳白色的，而恒牙是淡黄色的，乳牙的颜色不通透，恒牙的颜色有一些透明感。第二、体积不同，和恒牙相比，乳牙的体积比较小，数量也比较少，它主要是为了满足儿童时期孩子咀嚼的需要，乳牙有20颗，恒牙则在28到32颗，其中四颗的差距是智齿的数量。第三、结构不同，在结构发育上，乳牙的钙化程度比较低，牙体硬组织也比较薄。所以一旦发生龋坏，它的进展是比较快的，家长可以养成定期带孩子进行口腔检查的习惯，一旦发现蛀牙，就尽早治疗。 02 从什么时候开始 一般正常生长发育的孩子，大部分在两周岁左右牙齿就全部出齐了，而在乳牙全部长全之后，就可以开始学习刷牙，所以，儿童在两岁左右开始刷牙最好。虽然此阶段孩子大多掌握不好刷牙技巧，但是父母也要耐心教孩子学刷牙，因为尽早的进行口腔卫生护理非常重要，可以避免和减少孩子口腔出现龋齿蛀牙。 03 乳牙期如何刷牙（1）适合儿童乳牙期的刷牙方法是圆弧刷牙法。圆弧法刷牙要领是用连续圆弧动作，让牙刷头转小圈。动作示范：步骤一牙齿外侧面牙齿外侧面，刷头从上后牙牙龈区，以向前画圆弧的动作，轻柔的刷到下排牙龈区，从后牙区逐渐刷到前牙区，先刷一侧再刷另一侧。步骤二牙齿内侧面牙齿内侧面，刷后牙时，前后往复短距离震颤；刷前牙时，可将牙刷柄竖起，上下提拉震颤。步骤三牙齿咬合面牙齿咬合面，将刷毛垂直于牙齿的咬合面，稍用力做前后短距离来回刷的动作。特别提示：最后提示大家，早晚刷牙，每天2次；每次刷牙的时间至少2分钟。 （2）巴氏刷牙法将刷毛放置在牙面上，顺着牙缝，上牙从上往下转动牙刷，下牙从下往上转动牙刷，每个部位刷6~8次，然后前移一个牙位，彼此要有重叠，不能跨度太大，以免遗漏牙位。1）刷后牙外侧牙面建议用圆弧法，告诉宝宝上下牙咬合，在牙闭合的情况下将刷毛放置在最后边牙的牙面上，开始用一种快而宽的圆弧运动，很轻的压力从上颌牙龈刷到下颌牙龈，即在牙面上转圈，每个部位反复6~8次。刷前牙时，使前牙切端对切端接触，让开唇部，做连续的圆弧运动。2）刷后牙的内侧面时建议用拂刷法，将刷毛放在牙面上，顺着牙缝，上牙从上往下转动牙刷，下牙从下往上转动牙刷，6~8次，然后前移一个牙位，前移牙位时，彼此要有重叠。3）刷上下前牙内侧面时，刷头要竖起来刷。4）磨牙的咬合面要来回刷。5）刷完左侧再刷右侧，每个部位每个牙面都刷到，每次刷牙三分钟。 04 换牙期如何刷牙 处于换牙期的儿童，牙齿的可塑性较强，某些不良习惯很可能引起牙齿的发育不良。如经常咬手指、咬笔头容易发生龅牙，喜欢咬嘴唇会造成颌骨发育畸形(如“天包地”、“地包天”)，经常开口呼吸则易形成上下牙合不拢的“小鸟嘴”。对此，家长应多加注意，及时帮助或请医生指导纠正这些不良习惯。换牙期儿童每天要早晚刷牙两次，孩子自己刷完后，家长还可帮孩子再仔细刷一遍。6岁以上的孩子应使用保健牙刷和含氟牙膏。但要注意牙刷的选择，包括：刷头圆钝且小，长度不能超过四颗门牙的宽度；刷毛软，前面的刷毛比较长；刷柄是防滑设计。含氟牙膏等孩子上幼儿园中班或大班时就可以开始用了，但一次只能用绿豆大小的量，还要保证孩子能漱干净口，家长必须在一边监督，确保孩子把刷牙后的漱口水吐出来。 　　儿童牙齿健康不仅要懂得如何刷牙，还应该注意平常饮食习惯，如不能吃过多的糖果、换牙期不应该吃过于坚硬的东西等等，使孩子们认识到牙齿健康的重要性，帮助孩子们树立爱牙护牙意识，营造关注儿童口腔健康的良好社会氛围。