<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>2021年9月20日是</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">第33个“全国爱牙日”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">今年的活动主题是</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">“口腔健康 全身健康”</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">副主题是</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>“从小养成刷牙习惯 一生乐享健康生活”</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">关于口腔和牙齿健康</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">这些知识你都知道吗？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">↓↓↓</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">牙齿表面布满了菌群</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">致病菌不仅会影响口腔健康</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">还可能穿透牙周组织的上皮屏障</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">顺着血液扩散到全身！</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">如何保护牙齿健康？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">正确刷牙很关键</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不过</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你真的会刷牙吗？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">快看看这些问题，你中招了吗？</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">长年累月打横刷牙</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">可能会使牙齿颈部缺损，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">造成牙齿萎缩等问题</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">最直接的症状就是</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">牙齿敏感</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一喝冷的就受不了</p> 正确科学的方法 <p class="ql-block"> 刷牙的重点部位应是红白交界处（白色的是牙齿，粉红色的是牙龈），这个结合部是牙周组织破坏的起始点。</p> <p class="ql-block">1.牙刷要一半放在牙齿上，一半放在牙龈上；</p> <p class="ql-block">2.放好后，使牙刷呈45度角，刷毛的头冲着结合部，在原位颤动。</p><p class="ql-block">注意：每次刷两三颗牙齿，保持一个部位颤动再竖刷，这样可以有效去除牙齿表面的牙菌斑。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">硬毛牙刷的清洁效率确实高一些</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">但也容易损伤牙体、牙龈</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">用刷毛偏软的牙刷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">搭配正确的刷牙方法</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">足以达到良好的清洁效果</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">注意：</b>不要买太软的牙刷，以免清洁效果不理想</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">舌头上“住”着很多细菌</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一些致病菌会引起蛀牙、牙周炎等疾病</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">还有一些细菌会带来让人尴尬的口臭</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">刷牙的时候轻刷舌头</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">可以去除部分细菌</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">每次2分钟以上</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">才能刷干净全口牙齿</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一般人有28~32颗牙齿</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每颗牙有2~3个面要刷</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">按照每个面只花2秒来计算</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">刷2分钟基本是最低限度了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">采用正确的刷牙方法</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">刷牙时间一般都能达到2分钟以上</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">如果你的刷牙时间太短</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">就要检查一下自己的刷牙方法了~</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">牙齿健康不仅关系到日常饮食</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">还对发音、容颜都有很大的影响</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">那么</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">对于家长来说</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">如何让宝宝从小养成一副健康的牙齿呢？</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一起来看👇</p>