<p class="ql-block">今年八月，夏末秋初时节回到故乡，尝试在黄河支流形成的湖中游泳。</p><p class="ql-block">虽说之前小妹在游泳馆，以非专业教练身份教我初步掌握了蛙泳要领，但基本是生手，动作不标准，速度慢，游程短，只是入门级别。第一次尝试户外游泳，而且是活水的湖泊，作为一个菜鸟，心中有害怕，胆怯，紧张和好奇，但看到清澈湛蓝的湖水，充满了兴奋和尝试的冲动。第一天入水很紧张，水面宽阔，波浪大，有些不适应，在浅水区熟悉一会儿后逐渐找到感觉。这里比在游泳馆舒服很多，空气清新，水质好，风浪自然。</p> <p class="ql-block">连续20天游下来，进步很大，学会了放松，提高了游泳技术和速度。最值得骄傲的是，带上臂飘在小妹的陪游下，完成了两个往返500米的游泳行程。第一次是蛙泳和抬头蛙，高度紧张，第二次全程往返蛙泳，相对放松。虽然有恐慌、呛水、深水处害怕等，但不论怎样，克服困难，坚持下来，挑战自己，战胜了自我。初学者500米游下来很累，然累并开心快乐着！花甲之年学会游泳开创了自己的新记录。</p><p class="ql-block">要用不老之心态，活出精彩的夕阳，</p><p class="ql-block">谁说夕阳近黄昏？六十花甲正当时。</p><p class="ql-block">连续的河水中游玩，加上两次远途游泳，逐渐适应水的漂浮和波浪拍打，克服了对水的恐惧心理，对学好游泳更有信心了。</p> <p class="ql-block">网起现鱼虾，就水浣泥沙，清油灶火煎，鲜香欲垂涎，入口滋味好，醇香齿边留，游玩尝美味，快乐似神仙。</p> <p class="ql-block">带着八十六岁的老母亲来观赏一群爱好游泳的自由人的简单、开心、快乐生活。</p> <p class="ql-block">晒成了桐油色🤭</p> <p class="ql-block">守护幼仔</p> <p class="ql-block">母在巢中朌子归</p>