<p class="ql-block">行愿阁官方博客</p><p class="ql-block">【十方】@【YGRS师兄】：你感知一个动作，打坐，单双散盘都可以</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【YGRS师兄】：好的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【十方】：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">左手放在左大腿上，右手放在左膝盖上。身体由头部带动向左后方慢慢转动，转到人体扭曲极限，双手可以微微用力协助转到极限。眼睛向身后下方看。停顿默念三遍 嗡啊吽。再向右后方重复这个动作。左右累计各三遍。</p><p class="ql-block">感知这个动作对于脏腑身体的恢复效果</p><p class="ql-block">【YGRS师兄】@【十方】：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">群主师兄，感觉厚厚的能量从四面八方聚拢到头顶上方，从头顶穴位进入中脉，在体内循环往复，形成了一个封闭的循环流，感觉身体的筋骨、经脉、脏腑、包括血液都得到了清理净化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">浓浓的黑气排除体外，身体渐渐的变成淡金色，并被金色的的光晕包裹着；清理净化同时也给身体注入了精气能量，很舒服、很轻松，并且很有精力。身心愉悦，精力十足！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【十方】：每天早上起来就做这个动作呢？长期这样做的效果？还有不念嗡啊吽这个动作啥效果？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【YGRS师兄】：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回群主师兄，长期做这个动作能够清除体内的全部杂质和业障黑气，身体健康，肌肤丰润、骨骼强健，精力充沛！如果能不间断坚持三年，能达到身体没有一丝业障黑气，甚至可能变成金刚体质！如果再念“嗡啊吽”，效果会增加百倍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如有不当请遮止</p><p class="ql-block">若有功德回法界</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【HL师兄】：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每早做这个动作就好比从内到外洗了一遍，顺便做了全套按摩跟保养，附着的黑色物质会排出体外，肌肉精骨内遍布金点子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">长期这样做的感觉 体内的金色能量不断循环冲击着经脉肌肉骨血，远看就是个行走的金人，体内没有黑色，外界的黑色又会绕开，沾到就会净化</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不念的嗡啊吽做这个动作就是拉伸肌肉运动，体内的黑气排出去又会慢慢回来 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【感知发愿文】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿得龙天慈加护</p><p class="ql-block">我此观感供大众</p><p class="ql-block">不妄不显不傲慢</p><p class="ql-block">莫贪莫求莫执着</p><p class="ql-block">如有不当请遮止</p><p class="ql-block">若有功德回法界</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">烟药供粉.png</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【十方】：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这是最近得到的灵感。从八段锦中悟出来的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">五劳七伤向后看</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就是我们身体的劳损伤害可以用这个动作修复。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不念嗡啊吽就是一个健康运动！加上嗡啊吽就不一样了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个动作平时也可以做的！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果是站立，双手自然下垂就行。回头时是看后脚跟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是早上醒来从床上坐起来。盘上腿直接做完这个动作，就两三分钟的事。再去洗漱。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">图得就是顺道方便！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个方法对于颈椎，脊柱，腰椎，眼睛视力，五脏六腑的恢复强健大有裨益！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这个动作我起了一个很有意义的名字</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家可以猜下，四个字，应该有师兄想到</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">恢复劳损身体的【回头是岸】法！</p>