<b>秋高气爽，硕果飘香，实验未来学校为响应国家“双减”的政策要求，大力弘扬习近平总书记“少年强则国强，体育强则国强，国家强则体育强”的讲话精神，踏乘“运动专列”，以跳绳和仰卧起坐为运动主题，运动季全面起航。一年8班的豆丁们个个争先恐后，积极参与，你追我赶，尽显运动风采。</b> <h1><i><font color="#167efb">跳出自我，”绳“采奕奕</font></i></h1> 渐渐转凉的天气抵挡不住孩子们运动的热情，跳出我们的感觉，跳出我们的范儿，看看我们的运动天赋，是不是有点意思 <h1><font color="#b06fbb"><u>科学小普及</u></font></h1> 跳绳运动的好处很多，具体有以下几点：第一点是对于心脏的好处，跳绳能够让血液获得更多的氧气，同时可以使心血管保持强壮和健康。第二点是对于减肥方面，跳绳由于作用时间短，消耗热量高，而且是有氧运动，所以可以很好的使脂肪燃烧，能够消耗脂肪，结实肌肉，达到减肥的目的。 跳绳可以改善脑部的血液循环，可以提高思维能力和想象能力，对于增强脑细胞的活力有很大好处。跳绳应该每天坚持，这样可以使相关好处得到巩固，而且一定要注意跳绳的场地，尽量选择一些风小的地方，以防止跳绳出汗之后受到风邪的袭扰而出现疾病。 <h1><i><font color="#167efb">仰望星空，”卧“辈自强</font></i></h1> 一次次的失败，一次次的努力，在一声声”加油，宝贝“的鼓励过后，我们终于起来了，这是耐心、恒心的考验，也是意志品质的锤炼，风雨之后的彩虹，换来了腹部的结实，彰显肌肉的力量，我们成功了 我运动，我健康，我快乐，我成长，加油！雏鹰们，展翅翱翔吧 生命在于运动，生命不息，运动不止，1年8班的孩子们，未来学校，未来可期，未来属于可爱的你们，希望你们在未来学校优雅的环境中，在老师的精心培养下，运动起来，健康快乐的成长，成为国家未来的栋梁。