<p class="ql-block">2021年9月18日 星期六 东莞 晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">上初二的儿子，自从上了初中后就变成了“宅男”。一到周末或学校放假，他都呆在家里，除了做老师布置的作业，就在家里用手机看小说或者玩游戏。让他到小区楼下的游乐场和运动场玩耍，他就是不去。还说没有伙伴，去了也不好玩。主要原因是他不爱运动，什么球都不会打，所以去运动场也觉得特无聊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今晚打开壁柜，突然发现很久没用的乒乓球拍，还有几个乒乓球。这时我想起我们小时候练乒乓球的情景：那时候的小男孩主要运动就是打乒乓球，球桌不够就用门板当球桌；有时门板都没有，我们就同墙壁对练，这样可以很好的提高自己的反应速度及控球能力，时间长了，球技自然就大大进步了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这时我突然有个好主意：让儿子在房间外面的走廊练乒乓球，这样他不用下楼，一个人也可以练球，等他练好后，我们就可以到楼下打乒乓球。我拿起球拍，让儿子观看我和墙壁对练的样子。记得小时候我一次可以打100来个，现在只能打30来个。让儿子同墙壁对练，刚开始拍球的力度和位置都掌握不好，基本上球打出去就接不住了。他自己都没信心，不想练了，又想去玩手机。后来我想到了一个折中的办法：只要他接住3次球，就让他玩半小时手机。我耐心教他，让他不要着急。练了20分钟，终于可以接到3次球了。玩手机半小时后，我又要求他接住5次球，又经过半小时的练习，有时勉强可以接住5次了。以后只要有时间就让他同墙壁练球，既可以减少玩手机的时间，又可以增加运动、锻炼身体，还可以提高球技，一举多得，何乐而不为。经过长时间的练习，相信他的球技也会越来越好，从而爱上乒乓球！</p>