<h3> 在前期的三次正念教育研讨之后，我们决定用项目式管理来推进我校的正念教育。首先启动的是正念团辅课。</h3> <h3> 9月16日，第一次正念团辅课——“提升专注力，学习有动力”如期来到了大家面前。朱巧萍老师和401班的孩子们一起给我们呈现了这节带给大家全新体验的正念团辅课。首先，朱老师带着孩子们一起做了“日出呼吸法”正念呼吸练习。这让孩子们很快的把注意力带入了本节课，也让孩子们有了神奇的体验——这节课和我们平时上的课太不一样了。接着，孩子们带着好奇心，跟着朱老师一起做了“敲敲摆摆”、“看一看，少了哪张卡片”等游戏和活动。在分享和交流中，孩子们逐渐知道了，正念就是“及时觉察自己当前的心理活动（情绪）、并做积极的引导。”他们意识到，“集中注意力”、“明确目的”、“每次只做一件事”、“主动屏蔽干扰”才能提升自己的专注力。朱老师还带着大家认识了大脑的结构，并告诉大家，我们可以通过正念练习来锻炼我们的大脑，让我们的专注力得到提升、让我们变得更加快乐。</h3> <h3> 武义春雨润心工作室负责人王春丽老师对朱老师的这节课给予了高度认可，她认为这次团辅课正念力量满满，是一次勇敢而又成功的尝试。课堂中，游戏的选择适当，为教学目标服务；游戏有趣，学生体验丰富；教师价值中立，和学生交流坦率。同时，她也给出了建议和思考：1.如何对待课堂的动态生成。动态生成是课堂预设的补充和提升。教师要拥有一双慧眼，敏锐的发现、捕捉、利用这些资源。 让生成打破自己的教学预设，我们的课堂教学才会绽放异样的光彩。2.如何给孩子们创造一个信任、安全的课堂氛围，让课堂的交流更真实流畅。可以在课前和学生来个课前小约定，让孩子们知道我们心理团辅课的特点，以便他们能在随后的课堂中能够完成自我开放。同时教师自身素质要加强提高，注重提炼心理团辅课特有的课堂用语。</h3> <h3> 何校长给这节课的点评则更显得“爱之深，责之切”。他认为，这节课前三分之一非常完美，完全体现了心理课的活动体验以及提炼升华的课程特色。朱老师以各种活动贯穿课堂，将各项正念训练以活动的方式生动地呈现给学生，并注重与学生的生活实际相结合，符合学生的身心发展特点，极富乐趣。而且朱老师课堂把控非常好，对于课堂的动态生成，反应及时而准确。稍显遗憾的是，课堂的后三分之一，显得太过安静，学生参与度不高。何校长指出，我们正念团辅课的课堂目标应该是有层次的，课堂上表现出来，应该是动静结合，而不是说我们上的是正念课，课堂就一直要保持安静。正念团辅课要达成的目标，是让学生能够处于一种大脑兴奋活跃而注意力集中的状态，这样我们的课堂才能是高效的、有品质的。</h3> <h3> 我们希望我们在做的正念教育是真正惠及孩子们的，所以，我们还邀请了部分孩子，请他们分享对于这节课的感受。孩子们则纷纷表示，这是一节很新奇的课，课堂上他们的回答没有对错，老师都给予了接纳，他们很放松，所以很喜欢这样的课。这节课上过以后，他们也对于学校每天两次的课前正念呼吸练习有了更多的了解。另外，也有孩子表示，他没有完全理解这节课。</h3> <h3> 万事开头难。所为全国第一所正念实验学校，我们的正念教育起步很难，但我们一直在行动，一直在努力。我们始终相信，为教育，正念未来可期。</h3>