美好“食”光——海口市长滨幼儿园(2021.9.13~2021.9.18)幼儿食谱及下周预告

咿呀哟

<p class="ql-block">  3-6岁的幼儿正处于生长发育的旺盛时期,必须有充足的营养才能保证幼儿正常的体格发育和良好的体质,但是这一年龄段的幼儿消化能力又较弱,幼儿有限的消化能力和机体对于营养素的较大需求形成了一定矛盾,因此必须根据幼儿的生理特点,在食物的选择、烹饪方法、膳食安排等各方面合理调配,保证幼儿从日常饮食中摄取充足而均衡的营养,促进幼儿健康成长。</p> 星期一 <p class="ql-block">早餐:玉米包、南瓜小米粥</p><p class="ql-block">水果、干果:苹果、山楂条</p><p class="ql-block">午餐:白米饭、杏鲍菇炒肉、白灼虾、上汤芥菜、番茄鲜菇大骨汤</p><p class="ql-block">午点:红豆卷、配方牛奶</p> 星期二 <p class="ql-block">早餐:叉烧包、配方牛奶、鹌鹑蛋</p><p class="ql-block">水果、干果:香蕉</p><p class="ql-block">午餐:香芋饭、香菇枸杞焖羊肉、青花炒胡萝卜、鸡肉菠菜汤</p><p class="ql-block">午点:杂粮粥</p> 星期三 <p class="ql-block">早餐:青菜海白肉丝面、菠菜馒头</p><p class="ql-block">水果、干果:火龙果、腰果</p><p class="ql-block">午餐:白米饭、蜜汁烤鸡、肉沫豆腐、香葱丝瓜、莲藕花生骨头汤</p><p class="ql-block">午点:曲奇饼、冰糖雪梨、酸奶</p> 星期四 <p class="ql-block">早餐:蝴蝶包、韭菜炒鸡蛋、配方牛奶</p><p class="ql-block">水果、干果:绿提</p><p class="ql-block">午餐:地瓜饭、红烧狮子头、洋葱炒猪肝、炒三色、白菜豆腐龙骨汤</p><p class="ql-block">午点:芋头汤、方形蛋糕</p><p class="ql-block"><br></p> 星期五 <p class="ql-block">早餐:海鲜粥、花卷</p><p class="ql-block">水果、干果:香梨、葡萄干</p><p class="ql-block">午餐:玉米饭、可乐鸭、肉沫鸡蛋炒冬瓜、清炒花菜、虾皮紫菜汤</p><p class="ql-block">午点:花生莲藕骨头汤、酸奶</p> 星期六 <p class="ql-block">早餐:牛肉滑蛋粥、叉烧包</p><p class="ql-block">水果、干果:哈密瓜</p><p class="ql-block">午饭:玉米饭、香菇肉丸虾仁炒西蓝花、青瓜炒海带、莲藕板栗大骨汤</p><p class="ql-block">午点:菠菜馒头、地瓜糖水</p> <p class="ql-block">  镜头下的记录是有限的。但是,为孩子们身心健康发展的爱心却是无限的,努力让孩子们在幼儿园吃好,玩好,学好!</p>

幼儿

干果

早餐

午点

午餐

水果

莲藕

菠菜

配方

叉烧包