<p class="ql-block"> 太阳每天照常升起，清晨的海边一如既往的美好！大海啊，我们又来了！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（照片提供者：美丽的湛江）</span></p> <p class="ql-block"> 海泳人每日清早必看的表格就是潮汐表，潮涨潮落的时间在表格里一目了然。今天的潮汐表也是教练很心仪的，因为潮汐的方向和时间对于我们想要挑战的目标——海湾大桥很合适！跟随潮汐的变化，趁涨潮时6：45下水，去程约一个半小时，等到9点退潮时再乘潮返回，回程也约一个半小时，一切都刚刚好！如此配合海泳者的潮汐真是一个“优秀”的潮汐！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">潮汐表（图片提供者：Hao Ge）</span></p> <p class="ql-block"> 今天的潮汐很调皮，刚刚说它很优秀，它就戏弄大家一下！潮汐表显示9点退潮的，可9点半多了还在涨着呢，这就导致我们按原计划回程时其实逆流游了一段时间，当然多了点辛苦！不过，虽然退潮时间比潮汐表晚了点，但终究还是来了！真正的退潮一来确实好给力哦，几乎不用游就可以顺流而下回家了！</p> <p class="ql-block"> 从今天这个潮汐的表现我才知道潮汐表只能供参考，不能完全死搬硬套。潮汐表可以告知我们大潮流是怎样的，但某时某刻具体的潮流方向还得海泳者自己去感受、去判断，从而对游泳的方向和力度做出相应的调整，这样才能顺利到达目的地。否则可能无谓地耗费体力甚至被海流所困游不到岸。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（三张海湾大桥图片的提供者：羊村部落 杨力）</span></p> <p class="ql-block"> 美丽的海湾大桥一直是湛江的名片，它恢宏的气势以及与碧海蓝天融为一体的美景让人们叹为观止！</p> <p class="ql-block"> 今天我们的目的地就如下图所示。从渔港公园出发点至目的桥墩单程约4公里，往返约8公里。这么长的距离如果没有潮汐助力的话是很难游完的。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">我的出发宣言——有没有信心？有！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（摄影师 美丽的湛江）</span></p> <p class="ql-block"> 要出发了，教练问我有没有信心，我豪气地喊了一声“有！”信心从哪里来？一是来自于上次挑战1号鼓的成功，二是来自于教练对我的鼓励和跟游。有教练跟随指导，我相信这次跟往常的挑战一样能圆满成功！</p> <p class="ql-block"> 去程由南往北是随着涨潮而游的，一开始确实感觉很轻松，很快就穿过码头下的桥洞，路过一个靶排。须知，这个靶排前日我挑战它时，登临失败了，因为当时是逆流而上，因路线没定准，所以最终无法靠近该目标，只能作罢。今天顺风顺水，没想到这么轻松就接近它了。好的，继续前进！</p> <h5 style="text-align: center;">我曾登临失败的靶排，这次轻松路过</h5><h5 style="text-align: center;">（摄影师：海阔天空）</h5> <p class="ql-block"> 离渔港公园越来越远，我们游进了更开阔的海域，看到越来越多的舰、船、艇，有的停泊在岸边，有的在鸣着笛或快或慢地行进。从海面仰望它们时的感觉与远眺它们时的感觉截然不同，我再次刷新了对“庞然大物”这个词的认识！时不时还有红嘴鸥从头顶轻快飞过，在海天之间划出美妙的弧线。这海岸的风景既有铁甲舰船的威武之气，又不乏自由鸥鸟的灵动之美，这让我一时忘却自己正在海里游着，恨不得驻足欣赏一番。</p> <p class="ql-block"> 游着游着，我们到达了船舶修理厂附近。这里能看到海湾大桥了，我一阵欣喜！这时教练告诉我说“我们游了一半了”。“What ？！”这才游了去程的一半？！想到还有遥遥2000米，我好像一下子感到乏力了。关键时刻，还得靠教练！他给我加油、打气，并拽着我的游泳漂流袋（俗称“跟屁虫”）拉着我游了一会儿。等我缓过劲来，我再自己加油努力游。此时，任何逃避、偷懒、抱怨之类的消极想法都是没有用的，只能一个劲地游才行！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（摄影师海阔天空于2021年9月24日在海湾西岸补拍）</span></p> <p class="ql-block"> 我们继续游着，越靠近目的地我就越接近体能的极限。为保存体力，我们都沉默了。可能看到我的速度越来越慢，教练有点心焦，忍不住说：“加把劲游啊！万一不能在退潮前登到目的地休息那可就惨了！”好吧，凭着意志力，继续努力游吧！</p> <p class="ql-block"> 渐渐地，我们离目的地越来越近，能看到平台上的泳友们了，他们在向我们挥手呐喊打招呼！我心里一阵狂喜！不过，就算是短短几米的距离也不可掉以轻心。平台周边的海流好像是逆流，靠近平台也需要花费很大的力气。我继续快速地蹬腿划手，按照泳友的指令游到平台相应的位置，一待靠到平台就迅速抓到泳友抛下来的绳子，然后在他们的指导下借助绳子攀爬到平台上。“呼……”我长舒一口气，总算上“岸”了！</p> <p class="ql-block"> 大家在桥墩平台这里稍事休整，喝喝水、吃吃东西、聊聊天、拍拍照。准备等到退潮时再顺水而下。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">小憩片刻，快乐不停！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（摄影师：美丽的湛江）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">一起参加往返游的泳友们</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（摄影师：美丽的湛江）</span></p> <p class="ql-block"> 这次参加往返游的泳友们都非常厉害！</p> <p class="ql-block"> 上图后排中间三位从左往右分别是威叔（70岁）、老王童叔（70岁）和亨叔（73岁）。这几位“70后”丝毫不逊色于年轻小伙。他们年岁有加却并非垂暮，70岁的身躯却拥有着青年人的灵魂！如果我70岁时也能有他们这种精神面貌和身体素质那我可乐开花了！</p> <p class="ql-block"> 上图画面中三位女士从左往右分别是海阔天空（本文作者）、诗婷姐和燕子姐。两位姐姐巾帼不让须眉，在外能遨游大海、中流击水，在内是秀外慧中、贤惠持家，真是我的榜样！我是“初生牛犊不怕虎”，在教练的指导和鼓励下挑战了这次长距离海游，冲劲可嘉！</p> <p class="ql-block"> 上图右边两位帅小伙小林和阿虎是广东省红十字水上应急救援湛江大队的志愿者。他们不仅通过游泳锻炼身体，还能运用这个特长帮助他人，真是让人钦佩！为心怀大爱、服务群众的小林和阿虎点赞！</p> <h5 style="text-align: center;">教练风采</h5><h5 style="text-align: center;">（摄影师：海阔天空）</h5> <p class="ql-block"> 当然，还有一位可不能忘了！那就是画框外的摄影师吕教练。作为泳者，他技艺高超、经验丰富；作为师者，他善于引导、善于激励。尤其是他开朗乐观的性格很感染人！他发掘了我自己都不知道的能力，感恩遇见！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">如此美景，不枉到此一游！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（摄影师：海阔天空）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">换个视角看海湾大桥</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（摄影师：海阔天空）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">一桥飞架东西，天堑变通途！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（摄影师：海阔天空）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">休整完毕，扑通扑通跳下水，回家喽！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（摄影师：美丽的湛江）</span></p> 本来游过来时我已精疲力竭了，真想坐车回去或搭便船让人捎回去。可这是不可能的，我们过来就是为了挑战自己的，怎么能退缩呢？怎么游过来的就得怎么游回去。幸亏休整了一会儿，我感觉又满血复活了。泳友们一个接一个扑通扑通跳下水，我也跟着跳下去游起来了。 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（摄影师：美丽的湛江）</span></p> <p class="ql-block"> 教练为大家录像，所以最后一个才下水。他反正游得快，很快就会追上我们的。 我看见前方有两位泳友，左侧也有一位泳友，看着他们带着的鲜亮的“跟屁虫”在海里漂着，我感觉很安心，尽管我回头时没找着教练，但跟着泳友们的路线游应该也差不离。教练说不能只顾埋头游泳，还得抬头看路，之前跟着他游时我都不用理会这些，现在不得不经常观察周围的情况了。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（摄影师：美丽的湛江）</span></p> <p class="ql-block"> 刚开始我和泳友们的距离保持相对的稳定，所以我还能耐心地游着。等游到船舶修理厂附近，即大约游了一公里的时候，我和前面两位泳友的距离逐渐拉大了，他们离我越来越远了，我落后了。一想到如果跟不上他们就只能孤军奋战，这时我有点心慌了！</p> <p class="ql-block"> 正在情绪波动的时候，有人悄无声息地拍了我一下。哇！教练不知从哪里冒出来了。他得意地一笑：“我就知道你这个时候心里发毛了！你知不知道我一直在后面偷偷跟着你啊？”“可我回头看时也没发现您啊？”我很疑惑。“我就是故意让你看不到我的！我就想看看，没有教练陪着你会怎么样！”不愧是教练啊！还有这种训练方法！还把我这个海泳新手的心理拿捏得死死的！有教练陪着，这次可以安全返回了。我那些担心可以休矣！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">就是这个船舶修理厂附近</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（摄影师：海阔天空）</span></p> 我们大家是上午9点多乘着退潮返回的，此时水面上的船只比清晨时更多。每当有船经过时，海面就会出现涌浪，把我们推在风浪里颠簸，在颠簸中凌乱，在凌乱中感受波峰波谷的刺激，真有一种“天地一蜉蝣、沧海之一粟”的感觉。但一转念想到，柔弱的人类可以凭借聪明才智驾驭那些庞然大物为我所用，顿又觉得身为人类非常自豪！ 今天的退潮比潮汐表所示晚了大半个小时，等我们逆流游到靶排附近时，期待中的退潮终于来了！一下子有如神助，我们很快往渔港公园方向漂去。这种力量也不好掌控！我抱着“跟屁虫”还是有点惊慌。教练为了让我体会这种退潮的推力，还带着我从17号靶排底下经过，说游泳的时候要学会看参照物来定位，速度的快慢一定要看参照物。 <p class="ql-block"> 我们快速从17号靶排通过后，刚好遇到一艘红嘴鸥游船满载游客经过。从前我是游客，站在船上看风景；今天我是“浪客”，浮在海里看游船。好奇妙的角色互换！不过，现在太累了，没心情看风景了！不管教练说什么，我只晃着脑袋回答“什么都不想看了，我只想回去了！”游好最后一段距离，总算到岸了！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">我的到岸感言——只想回去吃瓜了！</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（摄影师：美丽的湛江）</span></p> 到岸时快11点了，海滩上没什么人了。我拖着沉重的身躯从海水中站起来，恍如隔世！教练要拍我的到岸感言，我说的第一句话就是“我想回去吃瓜了！”因为太累太渴了！ <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">海湾大桥往返游路线轨迹图</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（图片提供者：顺和阿虎）</span></p> <p class="ql-block"> 上图是帅哥泳友顺和阿虎提供的，他是海泳高手，他3小时37分完成了往返游，好厉害！我是个新手，如教练所说，海泳经验少，海泳技术有待提高，这次是最后一个回到的。我6：50下水，近11点起水，游了四个多小时。</p> <p class="ql-block"> 这真是一个艰难的旅程！没想到我也能完成它！虽然这段艰难的征程带给我极致的劳累，却也给我带来从未有过的心理体验。此行不亏呢！我还有一个体会就是：天下事无难易，“为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣！”行动才是第一要义！</p> <p class="ql-block"> 最后，我要再一次对吕教练表示感谢！没有吕教练的全程呵护和带领，我不可能完成这个挑战！没有他的跟拍记录，我也不可能留下这些宝贵的视频和照片。人生得此良师何其有幸也！我不仅要向他学习海泳之道，更要向他学习为师之道！</p> <p class="ql-block"> 我还要感谢泳友老王童！他是资深的海泳人，不仅自己坚持海泳、保持健康，是我们海泳新人的榜样，而且他还关切每一位海泳朋友！每次我有了一点微小的进步，他就写诗鼓励我！让我备受鼓舞！谢谢老王童！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">祝贺海阔天空泳友首次长游海湾大桥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">秋风送爽送清波，泳爱长留江海河。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">击水中流追远梦，青春靓丽浪如歌。</p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> —— 老王童 2021.09.18.中午</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">到岸时的笑靥如花</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（摄影师：美丽的湛江）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">每天拥抱星辰大海，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">这真是一种理想的生活！</span></p> <ul><li>录制时间：2021.9.18</li><li>录制地点：湛江市渔港公园至海湾大桥的近岸水域</li><li>摄影师：美丽的湛江、海阔天空</li><li>图片提供者：Hao Ge、杨力、顺和阿虎</li><li>出镜人物：湛江海滨游泳协会的泳友们</li><li>鸣谢：我的海泳老师吕教练、各位摄影师和图片提供者以及各位出镜的泳友们。吕教练对此文亦有贡献，谢谢吕教练对文章提出宝贵的修改意见！</li><li>感恩遇见！</li></ul><p class="ql-block"><br></p> <h1 style="text-align: center;"><font color="#39b54a">海泳记系列</font></h1> <ul><li>海泳记之一·我也要拥抱星辰大海——记第一次登临10号水鼓</li><li>海泳记之二·畅游大海，极目云舒——记第一次登临1号水鼓</li><li>海泳记之三·逆流而上，奋力登攀——记第一次登临浮船码头平台</li><li>海泳记之四·这是一段长长的征途——记第一次往返海湾大桥八公里长游</li><li>海泳记之五·莫道君行远，更有远行人——记第一次从渔港公园至金沙湾海滨浴场八公里长游</li><li>海泳记之六·逐梦海泳人（2021）——湛江海泳爱好者群像</li><li>海泳记之六·逐梦海泳人（2022）——湛江海泳爱好者群像</li><li>海泳记之七（1）·海泳常识大家谈（持续更新中）</li><li>海泳记之七（2）·海泳故事大家谈（持续更新中）</li><li>海泳记之八·自然水域救生课笔记（1）（2）（3）</li><li>海泳记之九·有朋自远方来，一同海泳去！</li><li>海泳记之十·从一个旱鸭子到海泳爱好者是如何炼成的？</li></ul> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">温馨提示：</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">海泳有风险，安全记心间！</span></p>