落实“双减文件”和“五项管理”政策，助力学生健康成长——商镇中心小学“双减”和“五项管理”政策告家长

陈岚

孩子

家长

学生

手机

睡眠

双减

读书

管理

课后

我校

尊敬的家长：
您好！
为深入学习贯彻教育部办公厅印发的“五项管理”规定及中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，进一步减轻学生课业负担和家长负担，促进学生健康成长。为了缓解家长焦虑情绪，让“五项管理”和“双减文件”真正落地，我校特发此告家长书，以便于你们更好的理解政策，做好配合。

“双减文件”中明确：学生学习应更好回归校园，校外培训机构培训行为要全面规范；校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训；学校要充分利用资源优势，有效实施各种课后育人活动，引导学生自愿参加课后服务。
希望家长朋友谨慎报名学科类培训机构，以免发生不必要的纠纷。非学科类的兴趣爱好培训，也请家长根据孩子实际情况，适度参加，切实减轻孩子校外培训负担。

为贯彻教育部对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理的相关要求，落实“双减”政策中对减轻义务教育阶段学生作业负担的相关文件精神，全面提高育人质量，全力保障孩子的健康成长。学校将严格落实“五项管理”工作，将课后服务作为解决家长急难愁盼问题的重要民生工程，我校积极创造条件推行课后服务“5+2”模式，组织学生参加社团活动等，家长和学生可自愿选择参加，切实减轻孩子过重的学业负担。请您认真阅读，与学校一起承担起监督和教育的职责，愿我们共同携手，助力您孩子的健康成长!

课后服务社团活动

作业管理篇

监督学生高效完成作业

我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神：一二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。
家长要切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：
1.培养学生学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
2.鼓励学生自主完成作业，如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务。
3.建议家长不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担。

睡眠管理篇

保证学生充足睡眠

充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。要求睡眠时间每天小学应达到10小时。

为达到要求，我校特制定的作息时间是：

1.起床时间7:20，小学熄灯就寝9:00。

2.上课时间8:20。

为了保证学生的充足睡眠，相关建议如下：

1.帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:00，保证每天睡眠时间达到10个小时。

2.家长要帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。按时入睡有助于提高睡眠质量。

3.上午孩子们进行了快节奏学习，比较困乏。在校生在学校进行午休，走读生由家长督促孩子进行午休，这样可以保证孩子有充足的精力去学习。

4.要给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时就寝。

手机管理篇

科学合理使用手机

为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，我校对中小学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：

1.学生在校期间原则上不能将手机带入校园，确需带入的交班主任由年级统一管理。上课期间，家长有特殊情况需要找学生，可通过班主任和任课教师联系。严禁学生将手机带入课堂。

2.家长们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。

3.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。

4.建议不要为孩子配备手机。

读物管理篇

养成学生良好的阅读习惯

　　学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，相关建议如下：

1.建议家长课余时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买一些适宜的书籍，要求孩子积极落实学校“书香校园”读书活动，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

3.鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，体验收获。

体质管理篇

增强学生体质锻炼

培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育主管部门要求，每周开设体育课4课时，学校全面落实大课间阳光体育活动，每天保证一小时的课外活动。为了让孩子拥有更加健康的体魄，相关建议如下：

1.家长引导孩子积极参加体育锻炼。结合上级要求，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目。

2.家长要引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3.建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。

尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和民族的希望，落实“双减”政策，推进“五项管理”是学校、家庭和社会义不容辞的责任，也离不开家庭和社会各界的密切协作。让我们家校携手，阳光起航，加强对学生作业、睡眠、手机、读物、体质的管理，减轻学生过重的课业负担，共同助力孩子全面发展，健康成长!

商镇中心小学
2021年9月18日