<p class="ql-block">6:00窗外的小鸟叽叽喳喳，窗帘透出微弱的阳光，睁开双眼慵懒的伸个懒腰，亲一下身边的老公和宝宝。打开窗，清新的空气扑面而来，房间也立刻充满鲜活的氧气。</p><p class="ql-block">6:00-7:00换上宽松舒适的运动套装和轻便的跑步鞋，开始晨间有氧快走，最爱家附近的山林和水库，一路鸟语花香，一些年长的老大爷喜欢带上心爱的鸟儿来此遛鸟，竹林间此起彼伏的鸟儿合唱声在山谷间回荡～</p><p class="ql-block">7:00-8:00与老公轮流为家人做心爱的能量早餐，精美的摆盘，健康营养的搭配，伴随着轻音乐，一家人美美的享用。</p><p class="ql-block">8:00-8:20收拾好碗筷，和老公一起送女儿上学，与女儿来个分别吻，看着她欢愉的上学背影后，我与老公也拥吻道别。</p><p class="ql-block">8:30-9:30洗衣机里洗着衣服，我开始全屋清扫，衣服洗完充满花香味儿，晾在阳台，希望融合阳光的味道！</p><p class="ql-block">9:30-11:00开始做自己做喜欢的事，比如绘画让自己心灵沉静，比如艾扬格拉伸瑜伽让骨节打开身体舒展。</p><p class="ql-block">11:00-12:00一个人也要均衡营养，以上漂亮的围裙，放上音乐，烹饪喜爱的美食。</p><p class="ql-block">13:00-14:30睡个饱饱的午觉，瞬间身体充满能量。</p><p class="ql-block">15:00-16:00精致的下午茶，捧上一本心爱的读物开始阅读。让美食和精神食粮滋养自己。</p><p class="ql-block">16:00-17:30为家人准备一顿丰盛的晚餐。</p><p class="ql-block">17:30-18:30晚餐时刻，家人相互分享今日的开心事。</p><p class="ql-block">19:00-20:00餐后家人一起出门散步，女儿骑着自行车，我和老公慢跑，夜色降临，月亮挂上天空，抬头仰望星星爬上头顶，山风吹过，夜晚静谧安详。</p><p class="ql-block">20:00-20:45洗漱</p><p class="ql-block">21:00给女儿讲睡前故事，女儿渐渐入眠，轻轻送上晚安吻，晚安我的宝贝。</p>