中牟县七里岗幼儿园：秋季幼儿保健小贴士

虫儿飞

孩子

幼儿

秋季

家长

容易

勤洗手

预防措施

腹泻

感染

呼吸道

　　随着秋天的到来，早晚温差变大，天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差，容易出现口干舌燥、感冒等一系列问题，此外还有一些呼吸道传染疾病也会随之而来。因此做好幼儿的各项保健措施，对他们的身体健康十分重要。在此，中牟县朝阳街幼儿园给各位家长准备了幼儿秋季保育保健小贴士，宝爸宝妈们快快关注行动起来吧！

一、秋季保健 手足口病

💊传播途径：

主要经过消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经过接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

💊主要症状：

先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和溃疡，疼痛明显。部分小患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。

💊易感人群：

婴幼儿和儿童普遍多发，5岁及3岁以下婴幼儿更容易感染。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。

💊预防措施：

1、勤洗手、讲卫生。

2、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。

3、儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。

流行性感冒

💊流行性感冒病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强，常呈地方性流行。

💊主要症状：

主要临床表现为突发高热，头痛、全身酸痛、乏力及呼吸道炎症，咳嗽、咽痛等。

💊易感人群：

婴幼儿和老人易并发肺部感染。

💊预防措施：

多饮水、多休息，从外面回来冲洗鼻子、注意通风以及锻炼身体，食用富含维生素的食物等。

口角炎

💊俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。

💊预防措施：

口唇发干涂婴儿唇膏保持湿润，尽量告诉幼儿不要用舌头去舔口唇，更不能用脏手搔抓。要吃些富含B族维生素和锌的食物。

秋季腹泻

💊秋季是肠道传染病(秋季肠泻、肠炎)高发季节。秋季腹泻由轮状病毒引起，传染性强。

💊预防措施：

家长一定要注意家庭的饮食卫生，餐具要进行消毒，肠道传染病期间，尽量少带孩子在小摊点吃零食、就餐。另外，生食瓜果要洗净，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。在腹泻流行期间不要接触患儿，不带孩子到人群聚集的地方。患病后要注意补充水分及电解质，不要用抗生素。

二、家长应该怎么做 1.健康饮食、不喝生水

　　五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。虽然已经是入秋，但“秋老虎”还是会让孩子大汗淋漓，这个时候，许多孩子喜欢端起一杯冰水就往肚里灌，由此引发的受凉、腹泻、感冒不在少数。对此，家长不能掉以轻心，不论是在家还是外出，都应为孩子常备凉白开，天气冷的话就备好温开水。

2.注意卫生，勤洗手

　　孩子喜欢用手探索这个美妙的世界，这个过程中小手会沾染各种细菌病毒，必须注意及时清洗，否则容易引起疾病。家长要引导孩子养成勤洗手的习惯，教育孩子饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液用流动的水洗手，这不仅有益于身体健康，而且对孩子良好卫生习惯的培养也能起到积极的作用。

3.保证充足睡眠

　　常言道“春困秋乏”，秋天里人们常常容易感到疲乏，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。孩子的作息要做到早睡早起，中午进行适当的午睡来缓解困乏，晚上睡前可留一点亲子共读的时间，帮助孩子缓缓进入梦乡。

4.运动量适当

　　入秋后湿热仍没有完全消退，幼儿尽量避免体力消耗过大的运动项目。最好选择一早、一晚进行锻炼，太阳照射下不宜运动过久，以防体力消耗过大，暴晒灼伤皮肤，在高温湿热中不宜运动过于剧烈。

5.根据天气加减衣

　　进入秋日，爸爸妈妈们应该要学会给孩子穿衣，不要给孩子穿化纤衣服，化纤衣服容易起静电，透气性差，会让孩子的皮肤更加干燥，容易引起皮肤过敏。早晚温差大，要给孩子多备一件外套，早上和晚上温度低时穿，此外，父母最好能够为孩子选择穿脱比较方便的衣物，以备随时增减衣物。

6.呵护孩子皮肤

　　爸爸妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。孩子的嘴唇容易干裂，妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，然后涂抹润唇膏。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。

　　亲爱的家长朋友们，让我们在这个秋天里，共同携手，一起呵护好孩子，为孩子的健康成长而共同努力！