蒙自军分区幼儿园2021年“全国爱牙日”宣传活动即将开启

蒙自军分区幼儿园

——关注儿童口腔健康，家长们一定要知道这些 　　2021年9月20日是第33个“全国爱牙日”，今年的活动主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“从小养成刷牙习惯一生乐享健康生活”。 　　在很多家长的心中都会有这样的错误想法，不管孩子小时候牙齿多么不好，长大后都会替换出好牙的，这是一种极端错误的想法，如果儿童小时候的牙齿发育不健康，后期替换的牙齿也会随之出现很多问题的，因此保护牙齿应该从儿童时期就开始。 儿童口腔健康关系到下一代的成长，其重要性不容忽视。我们如何才能更好守护孩子的口腔健康呢？ 　　 一、清洁口腔应从婴儿出生开始 婴儿出生之后，即使一颗牙齿也没有萌出，家长也应每天用软纱布为孩子擦洗口腔。半岁左右牙齿萌出后，可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并清洁所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位，建议使用牙线帮助儿童清洁牙齿缝隙。 　　 二、 学习养成刷牙习惯  儿童2岁左右开始学习刷牙，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”。具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。 　　三、合理饮食，保护牙齿 经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。 　　四、为适龄儿童进行窝沟封闭 窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。窝沟封闭是一种无创技术，不会引起疼痛。建议6～8岁可以进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭，11～13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。 　　五、每天使用含氟牙膏，定期涂氟 使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，在非高氟饮水地区的3岁以下儿童每次用量为“米粒”大小，3-6岁儿童每次用量为“豌豆粒”大小，并应在家长或老师的监督指导下应用。儿童还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟。给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防龋病。 　　六、积极防范牙外伤 儿童参加体育活动时，穿运动服和胶底防滑的运动鞋，防止跌倒摔跤造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。乘坐交通工具时，应系好安全带。一旦牙齿受伤，应尽快去医院就诊。 　　七、尽早戒除口腔不良习惯，及早预防牙颌畸形 吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。对有口呼吸习惯的儿童，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治。 　　八、定期口腔检查，及时治疗口腔疾病 龋病是儿童常见口腔疾病，可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出。儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。 　　爱牙不止在9月20日的爱牙日，爱牙也不应局限于幼儿园的活动中，而应行动在日常生活的每一天，让我们行动起来，一起守护孩子们的口腔健康，呼吁家长们从小培养宝贝科学刷牙、保护牙齿的良好习惯！ 蒙自军分区幼儿园保健室 2021年9月17日