清晨6种情况暗示6种大病，都忽视了！（附应对金方）

血液净化

很多慢性疾病在侵害我们的健康之前，都会表现出一些征兆，如果能识别并且采取措施处理，就能避免大病！

清晨起床后的10分钟内身体通常会发出6大信号，暗示着：冠心病、糖尿病、高血脂……这些“疾病预警信号”，一定要学会！

1.起床饥饿、心慌糖尿病持续一段时间在凌晨4:00~5:00醒来后感到饥饿、心慌、浑身无力，并且在进食后情况就有所改善，一定要保持警惕。

这是身体在发出“血糖预警”，如果症状持续一段时间，那么就应当去医院进行糖尿病检查。

金方：黄豆粉

对于早期轻度糖尿病患者来说，饮食疗法中豆类是很好的选择。

制作方法：将黄豆洗净、炒熟、磨成粉末，装好可以日常食用。（为保证效果，不要购买现成的黄豆粉。）豆类食物中的膳食纤维可以帮助控制血脂，低聚糖可以调整肠道菌群，间接改善血糖、血脂。

2.四肢麻木脑缺血、糖尿病手脚麻木的情况如果频繁出现一定要提高警惕，它通常是糖尿病、脑缺血的警示标志。

金方：当归膏缓解手脚麻木北京中医药大学的张湖德教授为大家推荐一款自己用过的缓解手脚麻木的金方：

材料：当归丸1盒；制作方法：用白酒把当归调成糊状，直接涂抹在麻木处；用量：每天换药，持续数天，症状可以缓解。

3.全身虚汗身体虚弱中医说：阳气虚弱的人，在睡眠时喜欢出汗。晨起后，满身虚汗的人通常阳气虚弱，易感风寒，需要提升免疫力。

这类人群平时要多吃山药、鸡蛋；冬季可以进补羊肉、桂圆等。金方：增强抵抗力北京中医药大学附属东方医院亚健康科主任彭玉清，给大家提供一个泡脚方：

配方：细辛10 克，薄荷10 克，干姜10 克 ；荆芥、桂枝、黄芩各 15 克。每晚睡觉前用此方泡脚，可以起到通经络、活血脉、调整脏腑功能，可以提升身体免疫力。

4.头昏头痛高血脂我们都知道，经过一夜睡眠之后人体感觉应该是神清气爽，但如果长期晨起后头脑昏昏沉沉或有头晕目眩的感觉，很有可能是高血脂、动脉硬化的预兆。金方：葛根卫生部中日友好医院中医王传航主任医师建议：

葛根是针对心脑血管疾病有防治功效的中药，有高血压、高血脂、高血糖的人可以日常食用葛根：煲汤、煮粥，对心血管有很大好处。

5.起床后浮肿肾病通常，浮肿的部位不同意味着不同的疾病预警信号。中老年人新陈代谢缓慢，为了避免水肿，不建议中老年人在睡觉前饮用大量水。

眼睑浮肿：心脏问题人体的上下眼睑是非常松弛的，通常不容易产生浮肿的情况，如果早晨起床一段时间之后眼睛依然浮肿，就要考虑是否是心脏出现了问题。

全身浮肿：肾脏问题长期全身浮肿不退一定要引起重视，要去医院检查肾脏方面的疾病，对症用药，切勿在家耽误病情。

6.关节僵硬关节炎很多时候，晨起时关节僵硬不适。但起床后，随着关节的活动，僵硬感开始缓解，这样的“疾病警示信号”经常容易被忽视。

其实，可能导致关节僵硬的疾病很有可能是关节炎。在初期，我们可以用热敷、活动关节的方式来“拯救”关节。

血液净化：心脑血管疾病祸首是——血液垃圾

人体内的血液垃圾，一般指体内物质的代谢产物，比如肝脏、肾脏、皮肤、肺脏等产生的代谢产物。血液滋养着全身，是身体的源泉，它流遍了全身各个组织和器官。但随着我们年龄的增长，一些“垃圾”就会堆积在血液中，一旦堵塞血管，就会出现如脑中风、脑梗、冠心病、高血压等一系列的危险疾病。如果垃圾不能及时“清理”，血液就会变得黏稠、流通不畅，从而影响健康。

有句老话叫做：“世上本无癌，只是淤和堵。”，但我们血管内出现垃圾，我们应该应该如何防护呢？美国医学界研究证明：人老百病生，血液垃圾是祸首美国心脏病学会统计，血液垃圾造成的心脑血管疾病，每年可导致全世界1500万人死亡！该协会专家指出，及时清除血液中的垃圾毒素，是有效的防治办法。年龄越大，疾病越多，身体受到的污染越严重，身体净化血液的能力就越差，血液中的垃圾毒素就越多。50岁以上的人，近80%的人正在饱受血液垃圾的侵扰。

人体从45岁开始，血液垃圾便开始沉积在血管中，最终把血管变成一个巨大的垃圾场、臭水沟；暗红黏稠的血液，使血管如同河床渐渐抬升，迫使血压上升。血液垃圾沉积在血管壁，使血管失去弹性，变得又脆又硬；一些脱落的斑块形成血栓，像不定时炸弹一样在血管中游荡，当血栓堵塞心脏血管和大脑血管时，脑溢血、脑血栓、心肌梗塞发生了……，血液垃圾不仅破坏血液细胞和血管，而且还侵害身体其他部分的细胞、组织和器官，导致各种病变和疾病的发生。

血液净化疗法：

对高血压、高血脂、高血糖、风湿、肿瘤体质、慢性炎症、过敏体质等有非常好的治疗作用。血液净化后，达到身体内外环境平衡。血液净化疗法是什么？全国目前约有1.1亿人患有高血脂，8000万人患有高血压，6000万人为冠心病患者，7000万人患有脑中风及中风后遗症。我国心脑血管疾病死亡率占疾病总死亡率的51%！在中国，每天有7000人、每12秒钟就有1人，因心脑血管疾病死亡。血液净化是将采集的血液分离出血浆，再净化血浆后重新与细胞成分融合后回输到人体内，以达到治疗疾病的目的。

血液净化疗法功效：

1、降血脂血液净化可抑制氧化型低密度脂蛋白的形成，增加高密度脂蛋白的合成，提高卵磷脂胆固醇酰基转移酶的活性，使低密度脂蛋白胆固醇降低，高密度脂蛋白增加，达到降血脂的目的。

2、抗动脉粥样硬化一般情况下，动脉粥样硬化的形成原因有二：一是血管壁损伤；二是血脂过高。　血液净化可清除血液中的自由基，减少自由基对血管壁的侵蚀和损伤；同时，血液净化可降低低密度脂蛋白合成、提高高密度脂蛋白合成，从而降低血脂。通过双管齐下，有效预防动脉粥样硬化。

3、疏通血管血液净化可分解血管壁上沉积的脂质，防止胆固醇与动脉弹性蛋白结合导致血管壁变厚、变脆，让血管更畅通。

4、修复血管内皮细胞血液净化可减少自由基对血管壁的侵蚀和损伤、提高血管内皮细胞活性、降低内皮细胞凋亡率。

5、抗心肌缺血血液净化防止和溶解血栓，增加冠脉血流量，同时降低心肌耗氧量，达到抗心肌缺血的目的。