高新区九湖中心幼儿园宅家.迎中秋——小班居家保健建议

漳州高新区九湖中心小学附属幼儿园

小朋友

家长

白糖

活动

家人

亲子

餐具

餐后

推荐

韵律操

亲爱的大朋友小朋友们：

为了让小朋友“宅家”每一天过得更健康，快乐，有意义，也为了让小朋友们正式开学后更顺利地适应幼儿园生活，我园推出小班幼儿居家一日作息时间规划及活动建议（如下），仅供参考，家庭可根据实际情况灵活调整。

7：30 —— 9：00

起床、盥洗、早餐

1.自己穿衣，整理床铺。在幼儿园可以，在家也能做到🎀。

2.记得每天都测量体温，并及时上传健康码❣️。

3.协助家人分发餐具，不用家人喂饭，餐后协助家人收拾餐具和桌面💐。餐后记得漱口哦！

9：00 —— 10：00

给自己安排一项或几项有趣的活动

🎨活动推荐一：美工活动《小兔子》

准备材料：画纸，画笔，彩色笔

做法：根据视频，家长与小朋友一起进行绘画，绘画完之后可拍照发班级群分享。

🔊活动推荐二：科学小实验《白盐和白糖》

准备材料：白糖，盐，透明杯子，水 实验 步骤：

1.准备一杯盐水，一杯糖水，让小朋友品尝，再让小朋友说一说是什么味道。

2.家长们拿出白糖和盐让小朋友观察有什么不同，再将白糖和盐倒进水里，搅拌均匀，让小朋友观察有什么变化，白糖和盐去了哪里？

3.最后，让小朋友了解白糖和盐的用途，他们有什么不一样的地方？

⭕结论：白糖和盐都是一颗一颗的，它们都能融化到水里，是人们生活中必不可少的用品。盐和糖的用途不一样是因为它们的味道不同。

✨温馨提示：

1.幼儿自助拿需要的物品，结束后自己整理。

2.家长不打扰，不干预，让孩子专心，自在地做事。

💎活动推荐三 ： 社会领域《了解中秋节》

活动过程：家长与小朋友一起观看《了解中秋节》的视频，并跟小朋友一起讨论中秋节要怎么过？

10：00 —— 11：00

动动你的身体

🏃活动推荐五：亲子游戏《捉迷藏》

玩法：捉迷藏小朋友和家长间隔一定距离，小朋友蒙眼，原地转一圈，家长用声音指挥，两人相遇。

✨温馨提示：

1.做好运动前准备，运动后的放松，适时补充水分。

2.家务劳动，建议自己的事情自己做穿脱衣服和裤子，穿脱袜子，穿脱鞋子等。

11：30 —— 12：30

午餐&散步&自然观察

➡️活动推荐：

1.为家人拿碗筷，分餐具，为家人介绍今天的餐食。

2.愿意吃有营养的食物，不浪费食物，餐后漱口。

12：30 —— 14：30

午休

➡️活动推荐：

午睡前可听听轻柔的音乐，看看图书。

14：30 —— 16：00

韵律操

💿活动推荐：韵律操《中秋》

材料准备：《中秋》音乐

玩法：带着小朋友根据教师提供的视频一起学习。

✨温馨提示：

小朋友学会韵律操之后，可以录视频打卡到QQ群哦🌸。

16：00-17：30

🔔 认识德尔塔病毒的特点，知道病毒传播的危害。

17：30 —— 20：00

晚餐&亲子时光

➡️活动推荐：

1.为家人分发餐具，做到独立进餐，不用家人喂，餐后协助家人收拾餐具和桌面。

2.玩一个好玩的亲子游戏。

游戏《我说你猜》

玩法：用语言描述一种水果（或蔬菜，交通工具）的特征，让小朋友猜猜这是什么水果（或蔬菜，交通工具）。也可以角色互换，小朋友说，家长猜。

值此中秋佳节来临之际，可以以家庭为单位举行家庭亲子博饼，感受闽南风俗气氛~

20：00-20：30

3.亲子阅读——绘本《月亮，晚上好》

该绘本重点发展视觉空间智能和观察智能，阅读这本书能理解物体恒常性的道理，同时促进其情绪的发展。

20：30

和家长说晚安，进入甜美梦乡

✨温馨提示：

睡前一定要记得刷牙哦💕

防疫知识记心中 守护健康不放松

1.非必要不外出

2.规范佩戴口罩

3.做好个人防护

4.认真做好手卫生和消毒工作

5.每日进行健康体温检测

6.室内多开窗通风

7.有异常情况及时就医

积极配合国家工作，认真做好个人防护

相信生活总会迎着光亮。让我们一起为孩子们的健康成长保驾护航。