<p class="ql-block"> 2021年9月20日是第33个“全国爱牙日”。幼儿期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的好习惯对孩子的将来有着非常重要的意义！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">2021年全国爱牙日主题</b></p> <p class="ql-block"> 口腔健康 全身健康</p><p class="ql-block">——从小养成刷牙习惯 一生乐享健康生活</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74);">爱牙小课堂</b></p> <p class="ql-block">1.换牙的时候注意什么？</p><p class="ql-block"> 2岁半到6岁换牙前属于乳牙期，建议用儿童专业的牙刷和牙膏，早晚刷牙，饭后漱口，6岁到12岁属于替牙期，不仅要做好口腔清洁，还要注意乳恒牙交替，有些孩子会出现恒牙长出来但是乳牙没掉，建议把滞留的乳牙拔掉，否则恒牙容易长歪。推荐从3岁开始使用儿童含氟牙膏。</p> <p class="ql-block">2.恒牙如何保养？</p><p class="ql-block"> 12岁以后，所有牙齿都是恒牙，要保持口腔卫生，练习使用牙线，新萌出的恒牙要做窝沟封闭，定期进行口腔检查。学会正确刷牙的方法，并且养成良好的刷牙习惯。</p> 3.怎样正确刷牙？ <p class="ql-block"> ①最好从右边开始刷，左利手的人最好从左边开始刷。</p> <p class="ql-block"> ②牙刷毛斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置。</p> <p class="ql-block"> ③刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右「拉大锯」，不要太用力。</p> <p class="ql-block"> ④牙齿内侧也要刷</p> <p class="ql-block"> ⑤牙齿咬合面也要刷</p> <p class="ql-block"> ⑥舌头也要刷</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">注意</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">每次至少要刷够两分钟</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">最好3-5分钟哦！</p><p class="ql-block"><br></p>