<p class="ql-block">亲爱的家长、各位老师，亲爱的小朋友们：</p><p class="ql-block">根据《莆田市教育局关于全市学校暂停线下教学改为线上教学工作的通知》文件精神，全市幼儿园自9月13日起暂停线下教学期间，为了让小朋友们居家抗疫的时光更加充实、健康、快乐，养成良好的学习、生活习惯，我园推出居家生活指导建议，供家长们参考。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;"> 科学防疫牢记</span></p> <p class="ql-block">宝贝们，我们一起来看看如何保护自己呢？一定要认真学哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">外出要戴口罩😷</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">宝贝们，疫情期间，尽量不外出，如需外出时乘坐交通工具、进入医疗机构、超市等场所时，一定要按照要求正确佩戴口罩。戴口罩时，要分清口罩的内外、上下，要将口罩折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">安心宅家不聚集</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">宝贝们，尽量减少去人群密集处或室内密闭场所，出入公共场所时自觉遵守各项防疫规定，积极配合防疫检查，不要拥挤，自觉与他人保持1米距离。避免与有咳嗽、打喷嚏等呼吸道症状的人接触。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">开窗通风有讲究</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">开窗通风，有效降低空间内的致病因子浓度，太阳光直接照入室内，利用阳光中的紫外线进行消毒、杀菌，通风时长要达到60分钟。一般来说，每天开窗2—3次，每次不少于1小时。房间较小或感觉寒冷的情况下，开窗时间应缩短一些；房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间可以适当延长一些。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">双手必须经常洗</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">宝贝们，记得饭前便后、触摸公共物品、咳嗽打喷嚏遮挡口鼻后、接触生鲜食材后，都要及时用流动水和肥皂或洗手液，按照七步洗手法规范洗手，不要用脏手触摸眼口鼻。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">合理的宅家时光</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">宝贝们，</p><p class="ql-block">我们生活的城市生病了，</p><p class="ql-block">宅在家里的时间</p><p class="ql-block">就是齐心抗“疫”的过程。</p><p class="ql-block">那如何科学、合理的安排好</p><p class="ql-block">我们自己的时间呢？</p><p class="ql-block">老师已经为你们准备好了哦！</p><p class="ql-block">一起来看看如何快乐居家生活吧~</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">餐桌健康</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">家长可以在每餐之前✨告诉孩子有哪些食材🥕🥒🌽以及他们的作用👍，帮助孩子养成不挑食不偏食🍱、文明用餐的习惯👍。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">📖绘本相伴，携手抗疫</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">萌宝们，每天与爸爸妈妈有固定的阅读时间，共同商议挑选阅读书目，每次不少于30分钟，共享书香氛围。</p><p class="ql-block">绘本：《了解德尔塔》</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">小手动起来</span></p><p class="ql-block">萌宝们，与妈妈一起商议劳动计划，分工参与家务劳动，共同履行家庭义务，从小建立孩子的责任意识。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">生活自理能力：《叠衣服》 </p><p class="ql-block">两个好朋友，见面点点头，左手抱一抱，右手抱一抱，再来弯腰腰，衣服叠好了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跟着视频让我们一起来试一试</p><p class="ql-block">学会的小朋友可以在班级群进行分享哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">增强体质和免疫力</span></p><p class="ql-block">萌娃们，宅在家也别忘了跟爸爸妈妈一起运动起来哦！</p><p class="ql-block">游戏名称：运、投乒乓球</p><p class="ql-block">游戏材料:：乒乓球、羽毛球拍（扫帚）、勺子、盘子、纸篓、障碍物</p><p class="ql-block">游戏玩法:</p><p class="ql-block">玩法一：两人竞赛，用羽毛球拍（扫帚）赶乒乓球，从起点</p> <p class="ql-block">玩法二：手拿勺子舀起乒乓球，绕过障碍物，将乒乓球运到另一个盘子，可两人一组竞赛，运球多的人获胜。</p> <p class="ql-block">玩法三：设置不同距离，站在一定距离外，将乒乓球投入纸篓中。</p> <p class="ql-block">玩法四：一人投乒乓球，一人拿纸篓接，将乒乓球投入纸篓中。</p> <p class="ql-block">亲爱的小朋友在这个特殊的时期，我们暂时还不能见面。老师会给你们发布一些好玩的游戏、好听的儿歌等很多精彩的内容，希望你们在家里和爸爸妈妈一起完成哦！在游戏中快乐生活，共度美好时光，宅出精彩。加油，孩子们，愿你们健健康康、平平安安！</p><p class="ql-block">爱你们的老师</p>