<p class="ql-block">怎样才能更好地沟通？</p><p class="ql-block">怎样建议才更容易让人接受？</p><p class="ql-block">怎样向别人表达你的需求？</p><p class="ql-block">怎样才能更好地爱自己？</p><p class="ql-block">马歇尔·卢森堡博士在《非暴力沟通》中给出了答案。</p> <p class="ql-block">如何将书中理论与沟通技巧落地？</p><p class="ql-block">相续好父母研习班进阶课程《非暴力沟通》持续开班中，让我们跟随沈宽慈老师一起探索亲密关系背后伟大的法则，学习如何让生活中的各种关系更亲密无间，让爱、幸福流淌，让生命喜悦丰盈！</p> <p class="ql-block">为期四次的课程，离不开班委们的默默付出。提前打扫卫生、精心准备茶点、认真记录学习情况，你感受到他们满满的诚意了吗？</p> <p class="ql-block">还有我们可爱的家人们，一起创建模拟家庭，每一个家庭的爸妈和娃儿们各在其位、各得其所，这份归属感和信赖让人倍感温情！</p> <p class="ql-block">畅所欲言讨论中，生活中你遇到哪些情景让你觉得沟通困难，而又需要与他人达成一致？</p> <p class="ql-block">理论讲解，步步拆解，让你明白非暴力沟通的基本原理和步骤。</p> <p class="ql-block">瞧，小伙伴们多么专注！</p> <p class="ql-block">生活场景再现，沈老师手把手教你，如何践行非暴力沟通四步骤：</p><p class="ql-block">一、表达我看见的</p><p class="ql-block">二、表达我的感受</p><p class="ql-block">三、表达我的需要</p><p class="ql-block">四、表达我的请求</p><p class="ql-block">环环相扣，帮你打通心灵卡点，照见真实的自己。</p> <p class="ql-block">小伙伴们实战演练进行时，两两一组，案例教学，突破难点。</p> <p class="ql-block">情景再现：当我们没有经过学习时，我们常常不知如何表达自己的需求，顺着自己旧有的习性来表达，往往伴随着攻击和敌意，带来的只是否认和抗拒，达不到沟通的效果。</p> <p class="ql-block">当我们开始放下自己坚硬的铠甲，去直面自己的感受，勇敢表达自己的需求，不带评判和敌意，平和沟通，别人才有可能真正走近我们的内心，愿意看见我们并满足我们的需求。</p> <p class="ql-block">热烈讨论中，你一言我一语分享感悟，共同提升。</p> <p class="ql-block">亲爱的父母、伴侣、子女，抑或是领导、同事、朋友、恩师，我看到你为我付出的一点一滴，借着这个机会，真诚地对你表达我的谢意！此刻的真情流露，定能让我们在生活中更加勇敢表达自己！</p> <p class="ql-block">倾情一刻，分享进行时，敞开心扉，畅谈收获。</p> <p class="ql-block">欢乐时刻，结业典礼</p><p class="ql-block">可乐之家一曲《听我说谢谢你》，唤醒心灵，感恩生活中一切的美好。</p><p class="ql-block">美满之家带来海灵格的《看见》，一切关乎看见，看见他人，照见自己，爱自己就发生了。</p><p class="ql-block">太阳之家带来抗疫三句半，一本正经的表演，令人捧腹的道具，让人在欢笑中感悟生于华夏，何其有幸！</p><p class="ql-block">和顺之家一曲《朋友》，一群人有缘相聚，一起行走在成长的路上。</p> <p class="ql-block">细心的沈老师，在结业典礼上为大家准备了鲜花作为礼物，祝福大家生活美美哒！</p> <p class="ql-block">恣意放松，尽情宣泄，享受人生的乐趣！</p> <p class="ql-block">听我说谢谢你，感恩生活中所有的遇见，让我学会如何爱自己，如何爱他人。</p> <p class="ql-block">《非暴力沟通》公益读书会结束了，但在生活中的应用才刚刚开始。祝福大家通过非暴力沟通获得爱、和谐与幸福！</p>