<p class="ql-block"> 2021年9月20日是第33个“全国爱牙日”。今年的宣传主题为“口腔健康 全身健康”——副主题“从小养成刷牙习惯，一生乐享健康生活”。在"爱牙日"来临之际，为增强幼儿的护牙意识，丰富爱牙知识，我园联合郑虹口腔开展了"爱牙护牙"、检查牙齿等一系列活动，向小朋友们介绍爱护牙齿的重要性，以及如何保护自己的牙齿，不被蛀牙侵害等，鼓励大家争做一个口腔健康的孩子。</p> <p class="ql-block"> 小朋友们在老师的组织下一个个排好队，等待医生对他们的口腔检查。今天孩子们都格外的配合，能积极主动的参与进来，使活动变得更加的有意义。</p> <p class="ql-block"> 检查结束后郑虹口腔医生们为小朋友们的检查结果进行了分析小结，让家长们及时了解孩子们牙齿发育情况。</p> <p class="ql-block">牙齿保健知识：</p><p class="ql-block">1.叩齿</p><p class="ql-block"> 可以增强牙齿支持组织的健康，好像锻炼身体一样，也可以刺激唾液的分泌，清洗牙面，叩齿方法简单，人人都可做到。它的方法是：闭着口唇，上下牙齿上下方向咬叩运动，每次叩一百余下，每天早晨配合刷牙进行，养成习惯。</p><p class="ql-block">2.刷牙</p><p class="ql-block"> 这是最普通的方法。人们都在刷牙，但刷得好、认真刷的人不多。所谓刷得好，就是要把每颗牙的各牙面都刷干净。每天至少早晚各刷一次。</p><p class="ql-block"> 正确的刷牙方法是：上牙由上向下旋转刷，下牙由下向上旋转刷，上、下前牙里面要顺牙缝刷，嚼东西的牙面应前后来回刷。 为了把牙面刷得较干净，必须选用刷头小、毛软而有弹性的保健牙刷。</p><p class="ql-block">3.漱口</p><p class="ql-block"> 要注意漱口，饭后或剔牙后用温水漱口可以把口腔内残留的食物残渣漱掉。我国古代主张用茶水漱口，是一个很好的办法，因为茶含有氟，可以防龋，还含有鞣质，对防止牙龈炎也有好处。</p><p class="ql-block">4.咀嚼锻炼</p><p class="ql-block"> 咀嚼锻炼就是要充分练习咀嚼肌。要多吃硬而粗糙的、含纤维成分多的食物(如豆类、芹菜等)，进食时要充分咀嚼，不要圄囵吞枣。这样就可锻炼咀嚼肌、锻炼颌骨和牙槽骨，增强牙齿支持组织的健康。充分咀嚼还可以刺激唾液的分泌，有很好的口腔自洁作用。</p><p class="ql-block">5.早期治疗早期预防</p><p class="ql-block"> 造成龋齿病的原因有三点：一是食品中含有成分很高的蔗糖，蔗糖对牙齿危害很大。二是细菌，它和食物残渣粘合在牙齿表面，使蔗糖类发酵产酸，因而破坏了牙齿组织内的钙和磷。三是牙体本身结构与龋齿的发生是相关的，如深的窝沟、嵌牙齿排列不齐、相互重叠，这样，食物残屑就容易滞留、塞，甚至患龋齿。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">编辑：杨爱萍</p><p class="ql-block">图片：袁思洋 闫欣月</p><p class="ql-block">初审：张静</p><p class="ql-block">终审：李烨</p>