云相伴，话育儿——市南区延福花园幼儿园延吉园小一班 9月份家长园地

云悠天独

如何缓解小班幼儿的分离焦虑？ <h3 style="text-align: left;">　　每个孩子在入幼儿园之前主要是父母、老人或保姆养护，主要生活在家中，环境比较自由、宽松。上幼儿园是孩子走向社会生活的第一步，孩子必然会有些不适应，如何尽快帮助孩子适应幼儿园的生活，是摆在家长面前的头等大事。 </h3> 幼儿出现分离焦虑现象的原因 从孩子的社会性发展角度来看，3岁儿童的交往范围还主要停留在家庭中。因此，入园对于孩子来说是一个非常重要的转折点。孩子小的时候，得到长辈们悉心的照料，是全家人关注的幼儿从出生起，逐渐发展和形成了对父母或其他养护者的依恋，依恋的对象成为幼儿安全的象征，是幼儿得以信任、依赖的人。处于自己较为熟悉的环境中时，大多数幼儿不太在意是否能看到依恋对象，而在一个陌生的环境中，依恋对象是否在场或是否在幼儿的视线之内，对幼儿来说却是非常重要的。 　　对于幼儿来讲，与父母在一起是安全的、自信的，尤其是自己在情感上的需要是能够得到满足。但是离开亲人后，幼儿会感到不安全，随着亲人的离去，幼儿会突然感到安全感的丧失。处于心理不安全、情绪不稳定状态的幼儿，会感到茫然不知所措，多数幼儿首先会抗拒安抚或哭闹。虽然后来停止了哭泣，但他们会显得不快乐，不主动与人交往，不探索、不玩耍、表情淡漠，心情忧伤。 　　幼儿的情绪具有易受感染、不稳定、容易外露等特点。一方面，幼儿之间的情绪容易相互影响，如果其中有个别孩子哭闹着“要妈妈”，那么其他孩子也常常会随着哭闹。 消除幼儿分离焦虑的策略 　　要及时消除小班幼儿的分离焦虑，使幼儿尽快适应幼儿园的集体生活，需要家园共同努力。作为家长，为使孩子尽快适应幼儿园的生活，家长应该在日常生活中，对孩子在心理上和生理上进行调整，以减少孩子入园后的焦虑和自卑。 1.鼓励家长对孩子上幼儿园的行为表示肯定和赞赏。在和邻居朋友们玩耍时，故意大声表扬孩子认识的小朋友，并得出结论：“难怪呀，原来是上了幼儿园呀，我的宝宝如果上了幼儿园也会很棒的……”这样，孩子对幼儿园会有一种期待的心理。 　　把孩子入园当做家里的一件喜事来讨论、迎接：“我们宝宝长大了，要到幼儿园里去学本领啦！”让孩子觉得入园是件高兴的事，使等待入园的过程充满了乐趣。 　　常常给孩子描述幼儿园的有趣之处，比如，上幼儿园可以认识新朋友，可以跟老师学本领，可以参加各种有意思的活动，有好玩的游戏等等。孩子要是任性、不听话，就对他（她）说：“如果你表现好，才能让你到幼儿园玩。” 2.睡眠家长应详细了解幼儿园的作息制度，如：早上入园时间、上下午吃点心的时间、午餐时间、午睡时间等，然后在家中逐步把孩子在家的作息习惯调整到与幼儿园一致。主要包括：早睡早起，每天午睡，独立入睡等。 3.进餐家长在家里不给孩子喂饭，鼓励孩子自己吃。吃饭时间要固定，而且要求孩子一定要坐在餐桌旁吃饭，不能边看电视边吃饭或边玩边吃，吃饭的时候不能随意走动。家长要鼓励孩子对各种不同的食物都愿意尝试，并适当吃一些较硬的或纤维较粗的食物。 4.表达告诉自己的孩子：在口渴时会向成人要水喝，身体不舒服时会说出或用手指出具体的地方(例如：头痛、肚子痛等)。孩子如果尿湿了裤子，要及时告诉老师，让老师帮助换裤子。 5.独立在家中给宝宝一定的独处时间和空间。例如在客厅的一角，利用橱柜或桌椅隔离出一个独立的空间，让宝宝体验在视线中感觉不到成人注视的情况，在那里游戏、看图书等，培养宝宝的独立能力，减轻对成人的依恋感。 6.自理培养宝宝一定的生活自理能力，如穿衣、上厕所、吃饭等；培养生活习惯，如午睡等，帮助宝宝增加入园后的心理自信。 7.交往爸妈应教育宝宝学会和老师交往，向老师说出自己的需求。在于同伴交往中，要告诉宝宝小朋友之间要相互谦让、合作，有玩具要一起玩，与小朋友之间有了矛盾要找老师，不能打架。 8.接送 　　家长送孩子入园后离开时，应自然地与孩子道别。对那些仍然有些担心的孩子，家长可以答应早一来接他（她）回家，并且要说到做到，减轻孩子对入园离园的焦虑情绪。