<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">从今天开始，你开始放下，释放掉所有的责怪，然后原谅，继续向前走。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">从小时候开始，我们接收的每个信息、说的每句话、做的每件事、拥有的每个经历都被记录下来，并且储存在我们的核心、我们的本质、我们太阳神经丛的档案柜中。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">你可以想象那里有一些小小的信差，我们会把所有的想法和经历都记录在磁带里，然后小信差就会把他们收进适当的档案夹当中。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">许多人一直累积贴上“我不够好”“我永远做不到”之类的标签，我们被这些老旧的负面的磁带给活埋了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">今天我们要让这些小信差吓一跳！😏</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">现在让我们传送新的信息到自己的核心：“我愿意放下，我释放所有的责怪，我已经准备好要原谅了。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">当信差拿起这些新信息的时候会说：这是什么？这要怎么归档？我们之前怎么从来没有见过这个？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">如果我们每一天都学会放下过去，并在生活当中创造和谐，你能想象这有多棒吗？每一天你都在清理过去堆积的一层层的障碍。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">在你那一层层的过去当中，究竟是什么让你无法拥有快乐而充实的人生？是哪些障碍你无法原谅自己，无法原谅你的过去？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">你生命当中的每一件事都是一面照出你是谁的镜子。就像镜子能够反映出你的模样，你的经历也在反映出你的内在信念，你真的可以从自身的经历当中看出你相信什么。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">如果你去观察那些出现在你生命当中的人，你会发现他们都反映出你对自己的某种信念。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">假如你在工作上总是遭人批评，很有可能因为你就是个爱挑剔的人，而且你也变成了小时候经常批评你的那种父母。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">请记住生活中发生了某件让你觉得不舒服的事情的时候，你就有机会向内看，询问自己：“我是如何造成这件事发生的，我内在是什么相信我应该拥有这样的经历，我要怎么改变这个信念？我要如何原谅自己，原谅过去，学会放下，然后继续前行？”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">请对自己说出这个肯定句：“我放下旧有的限制和信念，我放下了而且很平静。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">大声的说出：“我愿意放下，我释放，我释放所有的紧绷，我释放所有的恐惧，我释放所有的愤怒，我释放所有的罪恶感，我释放所有的悲伤，我放下旧有的的限制和信念，我放下而且很平静。我与自己和谐共处，我与生命的过程和谐共处，我很安全。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我们创造出了习惯和模式，因为他们在某方面对我们是有用的，令人惊讶的是我们也创造出了很多病痛和伤痛，只是为了惩罚父母。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">我们也许不是有意识的这样做，事实上绝大部分这类情况都是无意识的，然而开始往内看的时候，我们发现了我们的模式，我们经常因为不知道如何处理生命当中的某个领域，而创造出了负面的事情。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">如果是这样你要问自己：“让我觉得难过的是什么？我究竟在对谁生气，我试图逃避什么？我怎么会认为这样做可以拯救我呢？”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">如果你还没有准备好放下某件事，你真的想要牢牢的抓住它——因为认为它还对你有用，那么不管你做什么都无法将它放下。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">然而当你准备好要放下了某件事情的时候，它的释放会显得如此出乎意料的简单。</span></p><p class="ql-block"><br></p>