万诚国际广场幼儿园中秋放假通知

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尊敬的各位家长：您好！在这秋色宜人的九月，我们即将迎来一年一度的中秋佳节，根据上级相关放假安排通知，现将我园2021年中秋节放假事宜安排如下：本周安排：9月18日（星期六）正常入园放假时间： 9月19日（星期日） 9月20日（星期一）9月21日(星期二)中秋节放假三天。返园时间：9月22日（星期三）幼儿正常入园 🌾中秋节的来历🌾中秋节，又称月夕、秋节、团圆节，时间是每年农历八月十五。中秋节自古便有祭月、赏月、拜月、吃月饼、赏桂花、饮桂花酒等习俗，流传至今，经久不息。中秋节以月之圆，兆人之团圆，为寄托思念故乡、思念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为丰富多彩、弥足珍贵的文化遗产。中秋节与清明节、端午节、春节并称为“中国四大传统节日”。 🌾吃月饼小知识🌾 月饼是“三高”食品，不能食用过量，尽量选择相对健康的月饼给孩子吃。给您一点小建议： ❌1、吃月饼一次最多1个 给孩子吃月饼，一定要控制食用量，因为孩子吃月饼过多会引起胃肠负担加重，胃肠不适胀闷，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时，应减少当天的主食及油脂的摄入量，以平衡孩子一天的饮食。 ❌2、吃月饼尽量别在晚上吃 人的消化能力不光受年龄的影响，还受时间的影响。比如在一天中，白天的消化能力优于夜晚，而上午却优于下午。这主要是白天有体力活动，能促进体内能量的消耗，同时促进胃肠道蠕动，增加消化液的分泌，更有利于食物的消化。所以，吃月饼最好安排在上午或者中午，晚上尽量别给孩子吃月饼。 ✌3、孩子吃月饼最好选植物馅料 月饼的种类通常会依据包裹的馅料来区分，比如莲蓉月饼、五仁月饼、豆沙月饼、蛋黄月饼、火腿月饼等。一般来说，馅里含有红豆、杏仁等植物性食材的月饼是最佳选择。因为植物性种子含不饱和脂肪酸高，其中以油酸、亚油酸居多，对软化血管防止动脉硬化有益。 ❌4、孩子吃月饼时别喝饮料 孩子年龄小，一般不建议喝茶。浓茶和咖啡中含较高的咖啡因，对身体发育不利，其次汽水、可乐或果汁等含有大量热量和糖份，与月饼搭配吃不利于健康。 ✌5、吃月饼可搭配酸味水果 秋天是很多瓜果成熟的季节，在准备月饼的时候可以准备柚子、橙子等酸性水果，吃了甜月饼，再吃一些甜酸的柚子或橙子，既开胃，又解油腻，让口腔有清爽感。 ❌6、肥胖和患糖尿病儿童不宜吃月饼 肥胖的儿童和患有糖尿病的儿童不宜吃月饼。对于糖尿病儿童而言，要慎食“无糖月饼”。一些所谓的“无糖月饼”用糖醇类甜味剂，食用过多也可能带来腹泻反应，而且无糖月饼所含油脂并不少于普通月饼，热量仍然较高。 🌾假期温馨提示🌾为了孩子的假期更加愉快健康，特向您温馨提示，敬请家长配合幼儿园做好孩子的监护、教育和防疫工作。 1️⃣疫情防控常态化疫情尚未结束，假期请家长及幼儿减少不必要的外出，减少或不参加聚集性活动；科学佩戴口罩，坚持使用七步洗手法洗手，做好个人防范工作。 2️⃣预防季节流行病秋季属于流行病的高发期，孩子年龄小体质弱，假期避免带孩子前往人群拥挤、空气不流通的场所玩耍。 3️⃣保持良好的生活习惯宝贝刚开学不久，作息时间也在调整中，请各位家长注意继续保持良好的生活作息习惯。早睡、早起、多锻炼身体，避免过量使用电子产品保护小眼睛。尽量保持幼儿园的作息规律，以免孩子放假后回到园中出现不适应的现象。 4️⃣加强安全教育假期外出游玩，要提醒孩子注意交通安全和户外安全，加强用火用电及饮食卫生等安全教育，带幼儿外出旅游或走亲访友时，要遵守交通规则，电动车出行佩戴头盔，以身作则。提醒孩子不要随意或未经家长许可擅自外出玩耍。 月圆总有星相伴人圆总有家相随在中秋节来临之际万诚国际广场幼儿园全体教职工祝您中秋快乐，阖家幸福！