<p class="ql-block">尊敬的各位家长、同学们:</p><p class="ql-block"> 您们好!</p><p class="ql-block"> 近日，国家教育部印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，对中小学生睡眠时间和就寝时间提出了明确要求。小学生每日睡眠时间应保证10小时。</p><p class="ql-block"> “睡眠”，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。推后小学生早晨到校时间，坚持“以生为本、健康第一”育人理念、遵循教育教学规律和学生成长规律、保证中小学生充足睡眠、吃好早餐，促进学生身心健康与全面发展的重要改革举措。</p><p class="ql-block"> 我校为保证学生良好的睡眠，在课业管理方面做出明确的规定，并坚持严格执行。同时，请家长广泛了解科学睡眠对学生的重要性，同时也希望您能够合理安排孩子的课余时间，避免给孩子加重课余的任务，真正把孩子的身心健康发展放在首要位置。我校在此呼吁全体家长立即行动起来，配合学校做好以下几个方面的工作，保证孩子的睡眠时间，为学生的学习提供有力保障：</p><p class="ql-block"> 1.与孩子共同制定合理的作息时间表，培养孩子独立就寝习惯，。</p><p class="ql-block"> 2.按照市里统一作息时间表，学生上课时间为8点20分。</p><p class="ql-block"> 3.学生的课后作业在学校利用课后服务时间已经基本完成，不参加课后的孩子作业时间量也控制在1小时内，请家长陪伴孩子养成在规定时间内独立完成作业的习惯。同时，请各位家长合理的安排好学生在家的时间，尽量少安排课外学习内容挤占学生的睡眠时间。</p><p class="ql-block"> 4.请家长们以身作则：放下手机，电子产品，陪伴孩子进行亲子阅读、动手实践、体育锻炼，关注孩子身体与心理的成长</p><p class="ql-block"> 5.给孩子创造安静、舒适的休息环境。</p><p class="ql-block"> 家长朋友们，让我们家校携手，共同守护孩子们的睡眠健康!愿学生们能拥有健康睡眠，健康体魄，为健康成长打下坚实基础。</p>