从小养成刷牙习惯一生乐享健康生活——幸福泉雅园幼儿园

余生᭄🕊随心 ᭄🕊

2021年9月20日是第33个“全国爱牙日”主题是“口腔健康全身健康”，副主题是“从小养成刷牙习惯一生乐享健康生活”。 致家长朋友的一封信亲爱的家长：您好！ 9月20日，是全国爱牙日。让孩子拥有健康的牙齿，是我们共同的心愿。在新生入园体检中，均发现不少孩子患有龋齿。龋齿使儿童的咀嚼功能下降，给消化系统，营养发育带来问题，同时也给恒牙萌出造成障碍。那么怎么做才能让孩子拥有健康的牙齿呢？让我们一起来学习一下吧！1.太过精细的饮食会导致孩子咀嚼功能下降，产生牙列拥挤，退牙期乳牙迟迟不退，且不利于颌骨发育2.龋齿会对新牙、周边的乳牙，甚至全身健康都带来不良影响。因此，龋齿不能等到换牙再解决，应及早治疗。3.不能等到牙齿疼痛时，才带孩子就医。从孩子长出第一颗乳牙时，就应该培养他们与牙科医生建立起亲切而轻松的看诊体验。4.督促孩子饭后漱口，早晚刷牙。纠正孩子不良口腔习惯：如吮指，含奶嘴入睡，咬唇，躺着喝奶瓶，偏侧咀嚼等。5.不吃糖也会患龋，因为面包、馒头等碳水化合物分解后也会产生糖。“爱护牙齿，从小做起” 需要老师与家长持之以恒的教育，让孩子们从小养成良好的口腔卫生习惯，拥有一口健康整齐的牙齿，以灿烂的微笑面对生命的每一天!  儿童口腔健康核心信息及知识要点1、清洁口腔应从婴儿出生开始 婴儿出生之后，即使一颗牙齿也没有萌出，家长也应每天用软纱布为孩子擦洗口腔。半岁左右牙齿萌出后，可以继续用这种方法擦洗口腔和牙齿表面。当多颗牙齿萌出后，家长可用指套刷或软毛刷为孩子每天刷牙2次，并清洁所有的牙面，特别是接近牙龈缘的部位，建议使用牙线帮助儿童清洁牙齿缝隙。 2、学习养成刷牙习惯 儿童2岁左右开始学习刷牙，适合儿童的刷牙方法是“圆弧刷牙法”。具体操作方法是将刷毛放置在牙面上，轻压使刷毛弯曲，在牙面上画圈，每部位反复画圈5次以上，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。选择大小适宜的儿童牙刷，每两至三个月更换一次，当出现牙刷毛外翻或倒毛时，应及时更换牙刷，做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，晚上睡前刷牙更重要。学龄前儿童很难完成精细复杂的刷牙动作，需要家长帮助和监督。 3、合理饮食，保护牙齿 经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。 4、为适龄儿童进行窝沟封闭 窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。窝沟封闭是一种无创技术，不会引起疼痛。建议6～8岁可以进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭，11～13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。 5、每天使用含氟牙膏，定期涂氟 使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，在非高氟饮水地区的3岁以下儿童每次用量为“米粒”大小，3～6岁儿童每次用量为“豌豆粒”大小，并应在家长或老师的监督指导下应用。儿童还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟。给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防龋病。 6、积极防范牙外伤 儿童参加体育活动时，穿运动服和胶底防滑的运动鞋，防止跌倒摔跤造成牙外伤。必要时应佩戴头盔、防护牙托等防护用具。乘坐交通工具时，应系好安全带。一旦牙齿受伤，应尽快去医院就诊。 7、尽早戒除口腔不良习惯，及早预防牙颌畸形 吮指、吐舌、咬唇、咬铅笔、口呼吸、夜磨牙和偏侧咀嚼等儿童常见口腔不良习惯，会造成牙齿排列不齐，甚至颌骨畸形，应尽早戒除。对有口呼吸习惯的儿童，应检查其上呼吸道是否通畅，治疗呼吸道疾病，及时纠正口呼吸。乳牙期或乳恒牙替换期发现牙颌畸形应及时就医，由口腔医生检查、判断是否需要进行早期矫治。 8、定期口腔检查及时治疗口腔疾病 龋病是儿童常见口腔疾病，可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出。儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。维护口腔健康增进全身健康 儿歌一小小牙齿用处大，吃饭说话都用它，吃过食物漱漱口，早晚记住把牙刷，天天用它要爱护，少生病来健康佳，人人夸我好娃娃。儿歌二每天早晚要刷牙，定期来把口腔查。口气清新惹人爱,牙齿洁白人人夸！ 　　通过爱牙日活动，孩子们更深刻地了解了口腔卫生和保护牙齿的重要性，同时通过家园配合逐渐积累爱牙护齿的经验，培养用牙护齿好习惯，让我们一起为宝贝们有一口洁白、健康的牙齿努力吧！