<p class="ql-block"> 孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。</p><p class="ql-block"> 为进一步增强幼儿爱眼护眼意识，澄潭幼儿园结合“预防近视宣传月”向全体幼儿和家长普及健康用眼科学知识，接下来让我们一起学会保护自己的眼睛。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">❤️发现孩子有以下表现时，就应该提高警觉心</span></p><p class="ql-block">A、看电视习惯走到电视跟前</p><p class="ql-block">B、经常出现眨眼睛，揉眼睛的情况</p><p class="ql-block">C、看人看物的时候喜欢斜看</p><p class="ql-block">D、出现斜视(也就是俗称的斗鸡眼)</p><p class="ql-block">E、经常眯眼看东西，经常侧着头看东西。</p><p class="ql-block">当经常出现以上情况中的某一种或者几种时，尤其是B至E项，家长这时可以带着孩子到医院去做检查，以确定孩子是否有视力损伤情况。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> ❤️可爱的小朋友们：希望你们做到</span></p><p class="ql-block">1.少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。</p> <p class="ql-block">2.看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。</p> <p class="ql-block">3.注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。</p> <p class="ql-block">4.多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。</p> <p class="ql-block">5.多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。</p> <p class="ql-block">6.保持做眼保健操，学会保护眼睛。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> ❤️亲爱的家长们，希望你们做到</span></p><p class="ql-block">1.和孩子们一起学习倡议书，重视孩子眼睛的健康状况。</p><p class="ql-block">2.平时起到监督作用，合理安排孩子作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。</p><p class="ql-block">3.做到“二要”，“二不要”</p><p class="ql-block">“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右；连续看书后要休息片刻或向远处眺望一会。</p><p class="ql-block">“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。</p><p class="ql-block">☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟</p><p class="ql-block">☆4-5岁孩子不超过20分钟</p><p class="ql-block">☆5-6岁孩子不超过30分钟</p><p class="ql-block">4.多陪伴孩子到户外参与体育锻炼，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。</p> <p class="ql-block">5.幼儿园对孩子进行眼睛检查后，一定要关注检查结果，需要复查的请及时复查，及早治疗。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> ❤️ 爱眼护眼歌</span></p><p class="ql-block"> 爱护眼睛三个一，眼离书本需一尺，</p><p class="ql-block"> 手离笔尖有一寸，胸离书桌要一拳；</p><p class="ql-block"> 手机平板要控制，户外活动两小时，</p><p class="ql-block"> 科学用眼需牢记，良好习惯永受益；</p><p class="ql-block"> 课间休息十分钟，眺望远处眼放松，</p><p class="ql-block"> 回家也有下课铃，四十分钟停一停。</p><p class="ql-block"> 多吃萝卜多吃菜，眼睛又好又可爱，</p><p class="ql-block"> 眼明心亮素质高，健康成长乐淘淘。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> ❤️我们一起来做眼睛保健操</span></p> <p class="ql-block"> 幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 家园携手，点亮“视”界 </span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 共同呵护 ，光明未来</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 让我们一起共同守护</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);"> 孩子的“心灵之窗”！</span></p>