<p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 金秋九月，是收获的季节！</b></p> <p class="ql-block"> 2021年海南省中小学心理健康教师学科专业能力提升培训项目在9月12日拉开序幕，来自各省、各市县的专家和老师们汇聚一堂，共享这场美味的心理盛宴。</p> <p class="ql-block"> 2021年9月13日上午和9月14日下午，由来自山西省长治市、国家二级心理咨询师、全国优秀心理工作者左宏梅老师给我们带来主题为“心灵图卡在中小学团体辅导中的应用”培训。两个半天时间，我们真切的感受到了左宏梅老师深厚的心理知识功底和丰富的工作经验，她将理论与实操相结合，带我们领略心灵图卡的魅力。</p> <p class="ql-block"> 左宏梅老师说：心灵图卡就像一面镜子，我们每天都要照镜子看看自己的仪容是否符合要求，而心灵图卡则是一面照见内在自己的镜子。这两个半天时间，我们就去照照这面“镜子”，去进一步认识自己、接纳自己、整合自己、发展自己，以卡探人生，以思促成长。</p> 暖身活动 <p class="ql-block" style="text-align: center;">🌹 <b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">活动1：哈哈，这就是我呀！</b>🌹</p><p class="ql-block"> 左老师让我们从图卡中选择一张代表自己，并介绍你选择这张卡片的原因是什么？它跟你有什么样的联结？</p> <p class="ql-block"> 同一张卡片下，不同的人有不同的解读，有些人喜欢图中的画面状态，有些关注图片的表情、肢体状态，也有些人看中的是卡上的文字。不管怎么解读，仿佛都<span style="font-size: 18px;">是在诉说我们自己的故事，它是</span>一种隐喻。生活的经历塑造了我们，我们在象征的投射中遇见更加真实的自己。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"> 🌹<b style="color: rgb(237, 35, 8);">活动2：我的骄傲与达成</b>🌹</p><p class="ql-block"> 左老师从赶来海南的路径图中，设计出来一个新的活动：我的跨越和达成。行至9月，当你停下来回望过往，认真想一想：你最骄傲的“跨越”是什么？你最满意的“达成”是什么？</p> <p class="ql-block"> 我们常常需要用点时间去回顾过去，在过去的生活中发现自我价值，增加认同感和成就感，进而才能更好的展望未来。有老师分享了自己最满意的达成，肯定了自己付出后的回报；也有老师提出疑问：在选卡过程中，常常找不到合适的卡片怎么办，若是学生也提出这样的困惑该怎么办？发现自己没有什么跨越和达成又该如何，岂不是表示自己很失败？左老师对此做了回答：跨越和达成可以是大、是小，找不到可以选择比较符合的，还可以结合绘画与文字来呈现，灵活的运用心灵图卡这一媒介。</p> 思考与讨论 <p class="ql-block"> 在融洽、和谐的暖身活动后，左老师给我们抛出要思考的问题：</p><p class="ql-block">1. 有媒介的表达与单纯的口语表达，有什么不同？</p><p class="ql-block">2. 媒介的特别贡献之处何在？</p><p class="ql-block">3. 心灵图卡在表达中发挥了怎样的作用？</p><p class="ql-block">4. 这个工具应用到心理辅导或心理咨询以及心理治疗工作中，会对你有什么样的拓展协助？</p><p class="ql-block">5. 一张白纸在这个过程中发挥的运用？</p> 主题活动 用心灵图卡认识自我 <p class="ql-block"> 左老师用丰富的案例素材表明了游戏、绘画、图卡等媒介在团体辅导和个体咨询中的应用，这些媒介能为辅导或咨询打开一个出口，降低辅导对象的防御，在隐喻中投射出自己的故事、自己的经历、自己的人生。</p> <p class="ql-block"> 用游戏和隐喻为心灵打卡，当我们在用隐喻词汇设计活动时，隐喻词汇应当是与学生相关联的，能够引起学生兴趣的，又与学生的发展需求、自我的发展需求有关系，在活动伊始，还应当介绍隐喻词汇的象征意义。例如活动“我的秘密之眼”，我们每个人都有一只内在的眼睛，这个眼睛给了我们理解个性中每一个部分的能力，并且让我们看到自己的感觉及所作所为，最后才可以对于要面对的感觉做决定，并且付诸行动。只要我们将眼睛打开，就能看见更多的可能。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">🌹活动3：我的秘密之眼🌹</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">🌹活动4：制作生命徽章🌹</b></p> <p class="ql-block"> 每个人都可以制作自己的“生命徽章”，有些人的生命徽章表达的是对自我价值的认同，有些人对自我个性或能力的表露，也有些则是对自我身份的确认。在学校心理工作中，我们可以让初一年级学生制作自己的生命徽章，拍照存档，到初三时再给他们制作一次生命徽章，两者进行对比，从中去探索自己的变化，收获与体会等。</p><p class="ql-block"> 下面我们来欣赏一下老师们的生命徽章吧。</p> 心灵图卡在危机干预与创伤的运用 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> 情绪和情感被掩埋的越深，就越远离我们的意识记忆和人格主体，我们也越难找到语言去表达它们——（瑞士）朵拉·卡尔夫</b></p> <p class="ql-block"> 左老师在分享危机干预辅导案例中，她借助心灵图卡、绘画等方式与需要辅导的孩子们建立信任，从而打开心扉。在危机干预的使用中我们需要注意以下辅导顺序，不能颠倒：舒缓情绪—激发潜能—塑造品质—引领未来。 </p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">🌹活动5：图画心情，图说愿望🌹</b></p> <p class="ql-block"> 在课程的最后，左老师用“活动：图画心情，图说愿望”来作为课堂的结束，请大家画出培训这些天的心情。该活动适用范围很广，如考前焦虑、考前压力、自我探索、情绪调节、发展性辅导等主题皆可用。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 通过学习，感受到心灵图卡作为一种辅导工具，它是有独特魅力的，它是有良好效果的。它能帮助我们把内在隐藏的情绪情感投射出来，不论是在个体咨询还是团体辅导中，我们都可以灵活的运用它，为我们的工作途径提供另一种选择。心灵图卡的使用也受一定认知水平的限制，但我想，任何一种辅导工具和辅导理念的使用，它都不能单一的进行，都需要进行适用性的评估，都需要强有力的知识基础与其他工具、其他理念相融合，才能起到更好的辅导效果。</p> 精彩课堂剪影 <p class="ql-block">编辑：韦秋庚（乐东中学 唐彩霞卓越教师工作室成员）</p><p class="ql-block">审核：唐彩霞（海南中学 唐彩霞名师工作室主持人）</p> <p class="ql-block">如果您想了解工作室更多精彩内容，请点击下方链接：<a href="http://www.cerhy.com/blog/find_all_url_friend.jspx?userIds=171966&q=544906&_start_time=1591436217120&base=&resSys=%2Fr%2Fcms&res=r%2Fcms%2Fwww%2Fdefault&mobileRes=r%2Fcms%2Fwww%2Fmobile&location=http%3A%2F%2Fwww.cerhy.com%2Fsearch.jspx%3Fq%3D544906&pageNo=1&href=search.jspx%3Fq%3D544906&hrefFormer=search&hrefLatter=.jspx%3Fq%3D544906&locale=zh_CN&from=singlemessage" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="font-size: 18px; background-color: rgb(255, 255, 255);">唐彩霞中学心理健康卓越教师工作室</a></p>