体育锻炼的重要性 <p class="ql-block"> “少年强则国强”，为进一步提升学生体质健康管理水平，让“五项管理”落地落地见效，增落地见效，增强学生体质，关注学生健康成长。</p> <p class="ql-block"> “体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问，道德之进修勇而收效远，”；“体育一道，配德育与智育，而德育皆寄于体。无体是无德智也”。</p><p class="ql-block"> 可见，参加体育锻炼对于小学生来说具有重要的意义。小学生的体育教育是针对小学生心理和生理的体育锻炼的教育。以实践性的手段对小学生进行体育教育和卫生常识的培养，能够提高运动系统的功能，促进生长发育。</p> 如何进行体育锻炼 <p class="ql-block"> 1.培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育主管部门要求，开足开齐体育课，严禁削减、挤占体育课时间，1、2年级每周四节体育课，3－6年级每周三节体育课。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2、引导学生科学锻炼，课间引导学生出教室活动，大课间体育活动每天时间不少于30分钟，全体学生每天上午、下午各做1次眼保健操，保护学生身心、视力健康。</p> <p class="ql-block"> 3、保证学生在校期间每天校园体育等活动时间不少于1小时，确保学生达到体质健康合格标准，掌握至少2项运动技能。</p> <p class="ql-block"> 4、叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并做好准备活动，以免造成损伤。让孩子知道在体育活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。</p> <p class="ql-block"> 5、孩子的健康永远是第一位，要多多关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的请主动向学校说明是否能够参加体育课锻炼，以防止意外事故的发生。如果孩子患有先天疾病或严重疾病不适合参加体育锻炼的，务必要叮嘱孩子不可参加体育锻炼。</p> <p class="ql-block"> 加强中小学生体质管理是学校和家长以及社会刻不容缓的责任，学校也将继续保证学生的体育锻炼时间，加强体育设施的建设，合理安排运动的多样性来切实保障中小学生的体质管理工作。</p> <p class="ql-block">编 辑：张垂全</p><p class="ql-block">审 核：孙士凯</p><p class="ql-block">时 间：2021.9.15</p>