<h3 style="text-align: center">——广元市老年大学健身气功班学员参加“息息相关全球同练六字诀”主题活动</h3> 9月11日，在第五个“世界健身气功日”到来之际，广元市老年大学健身气功班学员齐聚四季绣农庄，以集中习练健身气功•六字诀等功法的方式共同庆祝这个属于自己的节日，欢度周末。 上午9时，50多名健身气功爱好者在四季绣农庄展演健身气功•六字诀，一级社会体育指导员乔治聪老师深入浅出地介绍了健身气功六字诀的历史源流、功法特点、习练要领和功理作用。 今年活动主题为“息息相关”六字诀，寓意为无论身处何时，身在何处，大家一起练起来，同一时刻共呼吸，彼此成为“息息相关”的健康命运共同体。 六字诀是健身气功功法中，唯一一套以呼吸吐纳为主的功法，它是对中医五脏学说以及中国传统文化中五行学说的具体应用与体现，健身气功•六字诀的锻炼对于防范新冠肺炎疫情也能起到积极作用。 国家一级社会体育指导员、国家健身气功一级裁判员周小红老师带领大家一起练习了“太极养生杖”“马王堆导引术”等功法。 刚刚参加了四川省第九期健身气功一级社会体育指导员培训班的青翠英、郭洪芳、唐红英、吕晓娟、刘玉兰等5位老师分别开展了“易筋经”“八段锦”“五禽戏”等现场教学活动。 <p class="ql-block">周老师，乔老师讲解六字诀</p> <p class="ql-block">乔老师示范讲解易筋经</p> <p class="ql-block">乔老师，青老师示范易筋经</p> <p class="ql-block">青老师，刘老师教授易筋经</p> <p class="ql-block">郭老师，唐老师讲解示范八段锦</p> <p class="ql-block">吕老师，刘老师示范讲解五禽戏</p> 老师讲的精彩 <p class="ql-block">跟着周老师，乔老师一起练习太极养生杖</p> 健身气功极大的丰富了我们的业余生活和退休生活 <p class="ql-block">一招一式，追求规范，完美呈现</p> 大家练的认真 <p class="ql-block">团结奋进的金橄榄</p><p class="ql-block">健康快乐的好伙伴</p>