<h3>家长朋友们: 大家好! 家庭是孩子成长的第一环境，是孩子习惯形成的摇篮！著名教育家叶圣陶老师说：“教育是什么，往简单方面说，只有一句话，就是养成良好的习惯”。为了更好的培养学生良好的学习生活习惯，根据2021年全国教育工作会议精神及教育部《关于加强中小学生手机管理工作的通知》《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》《中小学生课外读物进校园管理办法》等文件精神，为了做好我校学生手机、睡眠、 读物、作业、体质五项管理，特向您发出以下倡议：</h3> <h3>一、合理使用手机 为抓好中小学生手机管理，做好预防小学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园，为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：1.请各位家长以身作则，言传身教，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息。2.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。3.丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。如乐器、书法、跳绳、踢毽子、球类运动等，既可以锻炼身体又可以陶冶情操。</h3> <h3>二、保证充足睡眠 充足的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。建议学生不晚于9:00上床睡觉，保证学生每天睡眠时间不少于十个小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：1.引导、鼓励孩子在家按时进行午休。一上午的学习和活动以后，一小时左右的午休会让同学们精力充沛的投入到下午的学习。2.帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。3.给孩子营造良好的睡眠环境。室内保持适宜的亮度、温度及湿度，屏蔽噪音，放一些助睡眠的音乐，可以帮助孩子尽快入睡。<br></h3> <h3>三、养成阅读习惯 学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：1.多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。3.鼓励孩子积极参加班级学校举行的各项读书活动。</h3> <h3>四、高效完成作业 为了进一步贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，我校严格落实小学1-2年级不布置书面家庭作业，3—5年级每天书面作业时间不超过60分钟。如学生有特殊需求，请您及时与老师沟通，老师将根据学生情况或需求，合理设置有针对性的作业内容、作业量、作业形式。同时，向家长倡议：1.培养学生学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。 2.孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意分寸。家长可以先给予提示，然后让孩子自己动脑思考。3.双减:一是减少校内作业，二是减少校外补课。所以请您不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担,不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，不允许将孩子放到家教园或培训机构托管,不要根据自己的意愿给孩子报文化补习班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。</h3> <h3>五、增强体质锻炼 培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育主管部门要求，一二年级每周开设体育课4课时，三四五年级每周3课时，学校全面落实大课间体育活动制度，保证学生每天不少于一小时的大课间活动。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：1.引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目。2.告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。</h3> <h3> 尊敬的家长朋友，让我们认真落实“五项管理”的相关规定，为孩子的健康成长保驾护航！让我们携手营造良好的儿童成长环境和氛围，做到持之以恒、久久为功！</h3>