<p class="ql-block">我与瑜伽的结缘还要感谢女儿。彼时，刚读大学的女儿在选修体育时结缘了瑜伽，经过一学期的练习，放假回家的女儿无论是在身体素质还是外在气质方面都有了很大的改变。于是我也对这项起源于5000年前古老的印度、又充满神秘感的运动产生了浓厚的兴趣。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 与君初相识，犹如故人归</p><p class="ql-block">机缘巧合，我和好友也去体验了瑜伽课。第一次上课，正好赶上了流瑜伽。虽然动作生疏且很不到位，但经过酣畅淋漓的大汗的洗礼，心神也如醍醐灌顶般透彻通达。休息术时，在禅乐的氤氲中，我像躺在妈妈的怀里一般安然入睡。醒来后，我感觉全身通畅。真是与君初相识，犹如故人归啊！我这才明白瑜伽确实是一种达到心神和谐统一的运动啊！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 修习日日进，朝暮最相思</p><p class="ql-block">从此，我开始走进了瑜伽，通过日日的瑜伽修习，我也走进了自己，体悟了自己，真正地认识了自己。朝朝暮暮中，都有瑜伽的相依相随。清晨，微风吹来，晨曦中我安然静坐，在一吸一呼的调息中，心神俱寂。而后，一招一式的动作里，身随心动。暮至，晚风拂面，余晖里我默然安坐，在一吐一纳的运行中，心神归一。随后，一伸一展的流动中，行与魂牵。真是修习日日进，朝暮最相思。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 幸得瑜伽缘，白首不相离</p><p class="ql-block">瑜伽是一种修行，习练瑜伽三年以来，亲朋看得见的是我体型和外貌的变化，其实看不见的是我内心的平和与丰盈。曾经容易怒火中烧的我，如今不紧不慢、不温不火、不骄不躁……谁说江山易改，本性难移？我想用我的改变告诉她，那是她还没有遇见瑜伽。我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了每一天的最好时光……我想我可以笃定地说:“幸得瑜伽缘，白首不相离。”</p> <p class="ql-block">瑜伽是一场与自己的约会。遇见瑜伽，会让我们遇到最美的自己。亲爱的朋友们，就让我们走进瑜伽，圆我们今生最美的梦吧！</p>