“双减”正式落地，请告诉孩子：自律者优秀，懒散者出局

叶子

枝城中学心理健康活动月家长心理健康知识宣传第一期 　　秋季新学期开始，“双减”政策正式全面落地，刚刚开学，教育部就提出了“三不允许”： 1. 小学一、二年级不进行纸笔考试，其他年级由学校每学期组织一次期末考试；初中年级从不同学科实际出发，可适当安排一次期中考试。 2. 不得以任何名义设置重点班。 3. 考试结果不排名、不公布。 为了响应教育部“双减”的号召，学校开始少布置作业，甚至不布置作业。 学校没有单元测试、月考，孩子学得如何，家长很难掌握真实的情况。 只有期末考试才会暴露孩子在学习上存在的问题，可到时候再改就晚了。 因此，在后双减时代，家庭教育显得尤为重要。 “双减”之下，家长需要严格要求孩子，培养孩子的自主学习能力，培养孩子的自律性，让孩子学会时间管理，掌握更多的学习方法和技巧。 知乎上有段话，曾一度爆火： 既然整天不思进取，浑浑噩噩，没有半点目标可言，就不要做什么英雄式的梦，好好地甘于平庸。既要前程似锦，又要毫不费力，你咋不上天？话糙理不糙，每一个迷失在舒适区的孩子，都需要父母将他点醒，没有轻而易举的成功，只有日复一日的努力和自律。 新学期，家长一定要告诉孩子，这世上有个亘古不变的道理： 自律者出众，懒散者出局。 　然而，自律的孩子并不是天生的，一个自律的孩子的养成，纵然有孩子自己的原因，而其背后的家庭教育也是至关重要的。 那么，什么样的家庭更容易培养出自律的孩子呢？ 父母高度自律的家庭 　　一个孩子马上要上初二的家长愁眉不展地说，暑假已经过去大半了，没见孩子学多少习，她磨破了嘴皮子，吼了不知道多少次，作用不是很大，她都急死了，却感觉孩子一点儿都不着急。 我把家长的这些困惑说给一个当大学老师的师姐，我知道她家有个要上高一的学霸儿子，问有什么经验？ 她的回答在我的意料之内，“哪有什么经验啊，孩子的学习我和他爹除了小学一年级的时候管了管，以后再也没管过。” 气人不气人？不过，我知道她说的是实话，去过几次她家的人，不用她说，自己大概也能找到答案。 她家两室一厅的房子，走进去的给人的感觉是——书太多了。 她和老公都是高校老师，平时最喜欢的也是看书，家里的书不知不觉就变成这么多了。孩子小时候，每天晚饭后，带着儿子去散个步，然后回到家，一人一本书，谁也不打扰谁，他们都觉得是一种享受。儿子上学后，儿子自己在卧室做作业，她拿一本书在客厅，老公拿一本书在卧室。 她也有过当家长的焦虑，想辅导孩子做作业。孩子只在一年级的时候让她辅导了一学期，然后告诉她，自己可以独立完成，她就光荣下岗了。 在她们家，不教就是最好的教，父母就是最好的教科书，父母什么样，孩子就会朝着什么样学。 父母对孩子信任和放手的家庭 　对孩子充分信任，父母舍得对孩子放手，孩子才有机会自己做主，才能体会到自我管理的乐趣，才能形成自律的内在动力。 有个朋友，为了督促孩子学习，在家里装上了摄像头，只要她打开手机，就能看到孩子在家里的一举一动，发现孩子偷懒，她就会在手机这头吼上一嗓子，孩子又乖乖地坐回书桌前。 刚开始，她洋洋得意，觉得终于找到了一个大神器，可以24小时无死角地督促孩子，再也不用担心孩子在她看不到的时候偷懒。 直到有一天，她去接孩子的时候，老师把她留下谈了话。 老师说，她家的孩子注意力不是很集中，学习的自觉性很差，上课经常走神，需要老师多次提醒，一个班那么多孩子，老师不可能只盯着一个孩子。 她很生气，孩子怎么会这样，她可是为了孩子操碎了心，在家一刻都不敢放松，孩子在她眼皮子底下还是很听话的。 后来，一个同学家长提醒了她：你是不是管孩子管太严了，他什么事都要听你的，自己从来做不了主？ 那天晚上，为了孩子的问题，她跟老公谈到半夜，最终达成一致意见：撤销家里的摄像头，给孩子自主权。 那段日子很难熬，她怕自己一放手孩子就像脱缰的野马，更是自由散漫了，她努力地忍，忍着不催孩子，忍着不盯孩子写作业，忍着让孩子自己做一些决定。 一个月下来，她发现孩子没有变得更差，反而有了一定的积极性，玩到一定的时间，不用自己催，自己会去写作业。作业不用自己反复检查修改，也没有多少错误。 那一刻，她觉得轻松了很多。 父母制定规则并遵守的家庭 　孩子并不像我们想象的那么不好管教。 比如，您的女儿沉迷于看电视剧。您知道这样对她的视力和身心都有不好的影响，于是就想限制她。 您和她就定下了一个规矩：她每天可以看两集电视剧，大约60分钟，看完之后，她就不能看了。后来，忙于各种杂事，对她看动画片睁一只眼闭一只眼，她又开始无节制地看。 这个时候您就应该反思，不是孩子不能坚持，是您没有坚持下来。 制定规则之后，父母坚持按照规则来做，一段时间后，孩子就会习惯了，慢慢的，他觉得每天这样是再正常不过的事情，这就成了性格。 任何事情，形成了习惯，就不再需要别人一再的提醒，而内化为自觉。由被动变主动，这才是自律的不竭动力。 　养育一个自律的孩子，需要很长的一个过程，这个过程中可能遇到这样那样的问题，都需要父母和孩子共同去克服。 而孩子一旦成为一个自律的孩子，父母就会发现，以前困扰自己和孩子的很多问题就会迎刃而解，比如不吼不见效的陪写作业、摇摇欲坠的亲子感情、被占用的大把的时间…… 不要怕麻烦，培养孩子的自律，对孩子来说是一生的财富，对父母来说，也是一种解脱。 （文章摘自中国教育报、读者）