<p class="ql-block">番茄鲜虾面不仅味道好，颜值高，还有着较高的营养价值，不仅体现对家人的关爱，同时能让家人开心😁喜欢。</p><p class="ql-block">在番茄鲜虾面前，谁能不笑开颜！</p> <p class="ql-block">就拿番茄鲜虾面中的番茄来说吧，具有生津止渴，番茄中含有一种特殊成分番茄素，而番茄素具有生津止渴，健胃消食的作用可以防止胃热口苦，发热，烦渴中暑等是益气生津健脾和胃的佳品。</p> <p class="ql-block">还有，它还能开胃消食，番茄中含有柠檬酸，苹果酸，糖类，西红柿素等物质，具有分解脂肪，助消化化的功效笑。</p> <p class="ql-block">番茄还有降压降脂的作用，番茄中的抗氧化剂类黄酮具有降血脂，降血压，增加冠脉血流量等功效</p> <p class="ql-block">番茄又名蕃柿，又叫西红柿，还叫洋柿子，是一种一年生或多年生草本植物，肉质而多汁液。番茄的果实营养丰富，具有特殊风味，可以生食，熟食或加工番茄酱。</p> <p class="ql-block">番茄食用方法</p><p class="ql-block">比如凉拌西红柿:撒上白糖酸甜爽口。西红柿炒鸡蛋是下饭的好菜。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">再来说说这做番茄鲜虾面的原料大虾吧！鲜虾口味鲜美，营养丰富，含有蛋白质，氨基酸，脂肪，维生素和矿物质能增强人体免疫力和性功能，补肾壮阳，抗衰老，虾中含有三种重要的脂脂肪酸，能使人长时间保持精力，集中缓解神经衰弱症状。</p> <p class="ql-block">虾青素能够预防紫外线辐射，增强免疫力，具有抗炎抗感染，消除关节疼痛等作用有增强免疫力的功能还能预防心脑血管疾病，特别是医治糖尿病，肾病的发生</p> <p class="ql-block">今天我用番茄和新鲜的大虾做原料，来做一款[番茄鲜虾面]！</p> <p class="ql-block">取五个番茄，打十字花刀锅中做水，水开后将番茄放入锅中烫制片刻出去除番茄皮</p> <p class="ql-block">放入案板上切片切丁剁碎</p> <p class="ql-block">剁碎的番茄放入碗中</p> <p class="ql-block">起油锅爆香洋葱，大蒜放入剁好的番茄碎煸炒出红油加少量水，盐调味。炒到浓稠加香芹碎和豌豆煸炒片刻即可。</p> <p class="ql-block">大虾洗净剪去虾枪虾线放入食盐，胡椒，料酒腌制十分钟</p> <p class="ql-block">起锅放油，煎虾。</p> <p class="ql-block">两面煎至焦黄</p> <p class="ql-block">这是煎好的大虾</p> <p class="ql-block">煮好的面条放入盘中放入煎好的虾再浇上炒好的西红柿酱浇在面上</p> <p class="ql-block">味美漂亮健康好吃的番茄鲜虾面就做成了，家人吃后拍手称快，我心里高兴啊！</p>