<p class="ql-block">一次偶然与太极拳结缘已有8个多月了。太极给我的人生打开了一扇奇妙的窗户，让我看到了以前从没有见过的美丽风景。8个多月来随着身体和精神上的神奇变化，随着对太极拳理的不断领悟和实证，越练越感到太极拳奥妙无穷，越练越感到生活离不开太极拳。</p><p class="ql-block"> 以前老觉得没睡醒，练了一段时间太极拳后明显感到一天不疲倦了，显得精神多了。现在每天练拳出一身汗，体内气血流畅了、毒素排出来了，皮肤光滑，青春似乎又回来了。</p><p class="ql-block"> 人的身体好了，精力充沛，生活感到很轻松，心情就好，整天开开心心的。</p><p class="ql-block"> 我常常会以感恩的心想到我练太极拳以来的这些变化，心中充满感感激：感谢命运让我在还不老的年纪就与太极拳结缘，太极将带给我未来更有质量的生命；感谢命运让我结识了教拳不倦、拳好人品也好的太极王老师，在他的认真教导、热心鼓励下我从最初的动作很僵硬、笨拙到渐渐自然放松，在每次王老师授课中也了解了一些太极拳拳理；感谢太极让我结交了众多的经历丰富、个性鲜明的太极拳友们，心胸、视野大大开阔了…因为练太极，有了健康、快乐、友谊。</p><p class="ql-block"> 人们常说，太极拳是文化拳，是智慧拳。这是指太极拳蕴涵了丰富的中国传统文化内涵，饱含无穷的哲理，需要我们在掌握拳架动作的基础上，不断去琢磨、去领悟。</p><p class="ql-block"> 我练拳的时间不长，太极拳对我来说还是刚刚开始。但是我感觉到，对太极拳不能仅仅停留在练习这个层次，要练习、思考、领悟；思考、领悟、练习。</p><p class="ql-block"> 现在 每天清晨太极拳练下来，一切都安静了，喧嚣、浮华如潮水般地褪去，一拳一人在凡世间，只剩下最纯净的自己，在这一刻，拳与人是如此地默契。一拳一世界，想必每个拳友心中都有一方清雅净土，可容阴阳，可纳动静。日日在此间醒来，不问凡尘，静心享受其中！我练太极从来都不刻意勉强自己，只要求自己根据身心条件进行练习，听从身体的声音找到适合自己的练习，我相信只要每天跟随王老师和拳友们习拳，坚持把身体各部位运行到自己最舒服的位置，定能看到自己的蜕变，日久见成效！太极的练习在于感受与觉知，专注于当下就好！愿我的后半生，保持内心纯真，乐观快乐，勇于追寻心中所爱、做无龄感的“年轻人”，加油！</p><p class="ql-block"> 最后愿每个努力生活的人，都能被生活善待！</p> <p class="ql-block">开学啦，合影留念</p> <p class="ql-block">32式太极剑</p> <p class="ql-block">太极：八法五步</p> <p class="ql-block">二十四式太极拳</p> <p class="ql-block">花絮</p>