<p class="ql-block"> 幼儿阶段是视力发育的重要时期，孩子的眼睛需要呵护，正确的保护措施尤为重要，让我们家园双方相互配合，促进幼儿眼睛健康发育，身心健康成长！</p> <p class="ql-block">幼儿在园的视力保护，老师们是这么做的：</p><p class="ql-block">1.每天坚持做眼睛保健操。 </p><p class="ql-block">2.引导幼儿形成正确的坐姿及读画姿势。</p><p class="ql-block">3.孩子户外活动每天不少于2小时，充分让眼睛得到休息。</p><p class="ql-block">4.每天饭后散步，带孩子在园内观赏绿色植物。</p><p class="ql-block">5.用电子教学设备时，注意保持距离和控制时间。</p><p class="ql-block">6.每学期进行视力测查，发现问题及时联系家长。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">家长们在家可以采取如下保护措施：</p><p class="ql-block">1.引导孩子养成正确的读书、画画习惯。</p><p class="ql-block">2.培养幼儿养成良好的卫生、生活习惯。宝宝应有自己专属的毛巾，不用脏手去揉眼睛。充足的睡眠以及丰富均衡的营养，对于幼儿视力发展有极大的帮助。</p><p class="ql-block">3.充足的室内釆光。光线不足容易使眼吃力，最舒服，最清楚的光度为20瓦两管以上日光灯或60瓦的电灯。阅读时，应使光线由左方照射，避免直接刺激眼睛。</p><p class="ql-block">4.降低电视、电脑的负面影响。建议幼儿持续近距离注视的时间每次不宜超过15分钟，每天看电视的时间不要超过一小时，并且每半小时休息5～10分钟。看电视时，应该让幼儿保持与电视画面至少两米以上的距离。屏面略低于眼高。另外，使用手机和电脑容易使眼睛疲劳，最好不要让孩子太早接触手机和电脑。 </p><p class="ql-block">5.定期进行视力检查。视力正常发展的孩子，4岁之后每年固定1-2次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。</p> <p class="ql-block">保护视力的注意事项主要有：</p><p class="ql-block">1.加强锻炼，多参加户外活动，多接触阳光，多眺望远处，放松眼肌。生活要有规律，早睡早起，保证充足睡眠。</p><p class="ql-block">2.避免躺下看书或者走路的时候看书。</p><p class="ql-block">3.减少电子产品使用的时间。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">平时要有良好的生活习惯：</p><p class="ql-block">1. 不要用手揉眼睛，防止细菌的感染。</p><p class="ql-block">2.多吃水果蔬菜，补充维生素，特别是维生素的b类。</p><p class="ql-block">3.坚持做眼保健操。</p> <p class="ql-block"> 总之，视力发育关系到孩子的一生，我们家园共育，引导督促宝贝们注意用眼卫生。同时，以身作则，避免眼疲劳，为孩子们树立一个榜样吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: right;">漳县实验幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2021年9月13日</p>