<p class="ql-block">今天和红玲等几位志愿者去谢村老人活动中心给青少年做一堂“那年那事——积极情绪培育”的体验式心理健康活动。参加的学生有小学生和中学生，一共27人，虽然年龄不同，但是一起去体验，活动效果还是不错的。</p><p class="ql-block">首先是“小鸡变凤凰”，现场气氛热烈，同学们都积极参与。活动结束，唯一的一个鸡蛋和小鸡分享自己感受，他们说自己并不气馁，这只是一个暂时的状况，有机会他们一定会继续，最终一定会心想事成。而成了凤凰的同学除了高兴，也体会到，人生一定会面临困难和挫折，只要心中有梦想，只要坚持不懈的努力，就一定能成功。</p><p class="ql-block">后面是《生命树》的绘画环节，把自己想象为一棵茁壮成长的树，树上结满了各式各样的果实，那些果实是自己生命成长历程中令自己感动的人和事，把它画下来，再通过分享，去感受自己的情绪，同学们内心充满了感动，这种感动会让他们充满力量，会更加坚定走好以后的路，成为那个最好的自己。</p><p class="ql-block">通过明信片，同学们把自己想说的话写在上面，再交给自己感谢的那个人。</p><p class="ql-block">最后在《谢谢你》的歌曲中结束今天的活动。</p>