携手家庭共同抗疫—从我做起 <p>1、勤洗手</p><p>手脏后，要洗手，做饭前，餐饮前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。</p> <p>2、科学戴口罩</p><p>有发热咳嗽等症状时，就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要戴口罩</p> <p>3、注意咳嗽礼仪</p><p>咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢</p> <p>4、少聚集</p><p>疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。</p> <p>5、文明用餐</p><p>不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具</p> <p>6、遵守一米线</p><p>排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持 1 米以上社交距离。</p> <p>7、勤通风</p><p>家庭人多时，房间有异味、油烟时，有病人时，访客离开后，多开窗通风</p> <p>8、做好清洁消毒</p><p>日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。</p> <p>9、保持厕所卫生</p><p>勤清洁厕所，马桶冲水前盖盖，经常开窗或开启排气扇，保持地漏水弯有水。</p> <p>10、养成健康生活方式</p><p>加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。</p>