汗从哪出，病从哪来？手脚心、脑门和胸口容易出汗，各说明什么？

五谷养生+鑫康中医理疗馆（一品水）

汗是从皮肤排出来的液体，出汗是人体排泄和调节体温的一种方式。适量的出汗对身体有好处，可以促进代谢物的排出，提高代谢，维持身材和改善体内的环境。

受到个人体质的影响，每个人的出汗情况有所不同，有些人很少出汗，有些人出汗却格外的多。出汗是正常现象，但若汗太多就不正常了。异常出汗，可能是疾病的信号，要引起重视。

不同部位异常多汗，预示什么？

1.手脚心异常多汗

手脚心是容易出汗的部位，这和自主神经紊乱有一定的关系，还预示着身体存在脾胃湿热、脾胃不和气血虚弱的问题。脾胃不好的人，身体的运化能力差，气血不足，手脚是血液循环的最末端，得不到充足的供血，就容易出汗。

2.脑门容易出汗

脑门的汗腺比较多，容易出汗是正常的现象，但如果是异常多汗，出汗的量明显比正常人多，且动不动就出汗，说明身体存在阴虚火旺的现象。

这种人往往还会出现睡眠不好，舌苔厚重且发黄，脾气差，小便发黄等问题。

3.胸口异常多汗

胸口的汗腺并不算丰富，一般不会出太多的汗，如果异常多汗，和脾胃失和有一定的关系。胸口出汗的人，往往睡不好，睡眠质量差，并且总会有疲劳感，精神倦怠，四肢不温等不适。

这类人往往心思比较重，爱思虑，但思虑伤脾，要控制情绪，保持乐观积极的心态，适量的进行休息，少吃凉的，可起到调节脾胃的作用。

胸口异常多汗，还预示着心脏可能不太好。若在胸口多汗的同时，还伴有频繁胸闷、气喘、胸痛、手麻脚麻等，暗示心脏十有八九出问题了，要考虑是心血管出现了堵塞的问题，得要及时检查。

除了这些部位异常出汗，还有几种异常出汗状况，多半也和疾病有关，要引起重视。

全身频繁出汗且出汗量比较大，这种全身异常多汗，往往和甲状腺功能异常、更年期、肥胖、糖 尿病、关节炎等问题有关。

汗特别臭，也是需要警惕的一种情况。汗一般是没有味道的，如果出汗量特别大，且很多天没有洗澡，可能会出现一股油的味道。如果汗异常臭，有烂苹果味、尿骚味等，多半是肝腎出了问题，并且是较为严重的问题，需要及时检查。

正常的汗液是无色的，汗液异常发黄，也是异常的情况，提示肝胆出现了问题。汗液发黄，预示着血液中的胆红素含量已经超过了正常的水平，对于本身肝不好的人来说，这是需要警惕的一种情况，这意味着肝脏问题已经变得严重了。

汗异常少也是不正常的，出汗是身体调节体温和排出代谢物的方式，汗异常少，说明你体质虚弱，或者是喝水喝的太少和运动量太少，也有可能是神经方面出现了问题。

适量的出汗对健康有益，可以帮助排出体内的代谢物质。日常可以通过适量运动的方式，来促进排汗。饮食方面，可以多吃一些大葱、大蒜、韭菜和洋葱等促进排汗的食物，还要多喝水，每天喝足1500毫升以上的水，加速代谢，适量排汗，维持健康。

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