<p class="ql-block"> 趁着今天的潮汐特别符合心意，吕教练要带领大家出海挑战难度系数较大的水鼓——1号水鼓了！这个水鼓位于渔港公园往南的方向，在海滨公园月亮湾附近的海域，距离渔港公园出发点直线距离单程约2.5千米，来回约要游5千米左右。我们要根据潮涨潮落的时间节点安排好去程和返程。6：40我们从渔港公园出发，趁着落潮顺流朝着渔人码头附近的1号水鼓游去。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">准备出发罗！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（摄影师：美丽的湛江）</span></p> <p class="ql-block"> 这次活动有十几位泳友参与，好几位也是第一次挑战1号水鼓，因为往返距离确实太远了一点，平时他们都不往这里游。不过他们都是海泳老手，不像我这个新人需要特别照顾。还是像上次那样，吕教练一直带领我游，不时教我一些海泳知识，如呼吸时一定要大口吸气以保证含氧充足，仰漂时一定要注意方向，可以根据阳光照射的角度或天上的云朵作参照……我一路全神贯注，认真听他的指令，不断调整呼吸和泳姿，努力游着……</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">奋力海中游</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（摄影师：美丽的湛江）</span></p> <p class="ql-block"> 这次是乘着退潮去接近目标水鼓，因海流有迂回，直线游向目标是不行的，需要向外游才能顺利达到目标水鼓。吕教练一边带我游一边还不忘提醒我欣赏身边的美景，因为越向外游就看到越多的船舰，风景也越美！不过我只顾埋头赶路，既没余力也没心情看风景！目前我还做不到游刃有余呢！教练跟我讲话我都要调整一番呼吸才能回话，搞得教练有点着急：“喂，你听到我讲话了没？”我心里其实回答了：“我听到了，教练！”</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">遨游大海中</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（摄影师：美丽的湛江）</span></p> <p class="ql-block"> 其实游的时候我最想问的是：“教练，还有多久才到啊？”但我不敢问，我怕问出了答案让自己更紧张，怕自己泄气，毕竟我的最好记录只是在泳池不停歇游一千米而已，今天的任务可远不止一千米啊！总之，不管问还是不问，1号鼓就在那里，不漂也不移；不管远还是不远，我正在海里，只能奋力向它游去！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">相逢海浪中</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（摄影师：美丽的湛江）</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（图片说明：此处为回程游，在这里遇到了几位从月亮湾出发的泳友）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">经过一番拼搏，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">我们终于到达目的地了！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（温馨提示：长距离游泳需备点干粮和饮用水，中途休息时好补充能量）</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">登上1号鼓的勇士们</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（摄影师：美丽的湛江）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">乘风破浪的海泳人</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（摄影师：美丽的湛江）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">第一次挑战最远距离的水鼓，大家都很兴奋</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（摄影师：美丽的湛江）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">我们才不想做安静的美男子！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（摄影师：翰哥）</span></p> <p class="ql-block"> 登上1号鼓顶，站在辽阔的天海之间，一股豪迈之气油然而生！幸甚至哉，歌以咏志！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">登鼓放歌</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（摄影师：美丽的湛江）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">海泳界诗人老王童赋诗一首</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">祝贺吴群勇哥波比海阔天空英子泳友</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">首次登临一号鼓</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">首次登临汝最牛，波来浪去度春秋。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">风光南国陶人醉，海阔天空任自由。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">——老王童（2021.09.11中午）</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">劈波斩浪的海泳人</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（摄影师：美丽的湛江）</span></p> <p class="ql-block"> 大家豪气干云，我也心潮澎湃！我想起毛主席写的词《水调歌头·游泳》，感觉这首词跟眼前的意境太贴合了！从前我只是会背诵它，今天我总算是体会到它了！我把这首词稍加化用，向泳友们，也向蓝天和大海发表我的登鼓感言：才饮珠江水，又食湛江鱼。万里大海横渡，极目蓝天舒。不管风吹浪打，胜似闲庭信步，今日得宽余。子在川上曰：逝者如斯夫。</p> <p class="ql-block"> 逝者如斯夫！人生苦短，要用美好和有意义的事情来填充它！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">我的登鼓感言</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（摄影师：吴群）</span></p> <p class="ql-block"> 我们在鼓顶休息了一阵，时间差不多了，趁着涨潮，我们开始返回了。泳友们一个接一个扑通扑通跳下水，很轻松自如。</p><p class="ql-block"> 这是我的第二次跳水，虽然还是有点磨蹭，但已不像第一次跳水那么恐惧了。不过事后看录像，感觉我的姿态太难看了！像个笨笨的熊！我明明采用的是“冰棍式”啊，怎么跳这个样式也这么难！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">海阔凭鱼跃！我们要乘涨潮返回了！</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（摄影师：美丽的湛江）</span></p> <p class="ql-block"> 教练和泳友们不断给我鼓励，他们的每个字句都让我倍感温暖！游泳过程中他们的陪伴和关照也让我无比安心！谢谢勇哥、群哥、吕教练和燕子姐！</p><p class="ql-block"> 温馨提示：视频中勇哥说“海阔天空才学会游泳”可能是口误，应为“海阔天空才学海泳”，游泳是早就会了的。因海泳有风险，游泳新手最好不要挑战海泳。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">泳友们关怀备至，海阔天空跳水返回</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">（摄影师：勇哥、美丽的湛江）</span></p> <p class="ql-block"> 回程时我的心情放松了很多，因为对海泳感受更多了、心里也更有底了。教练说，海泳其实是个很孤独的运动，茫茫大海，孤单一人，每个人有每个人的节奏，你无法追也不必等，你只能从远处泳友的身影中获得些许慰藉，剩下的只能是与自己对话、与大海抗衡。</p> <p class="ql-block"> 回游的过程中，教练可能觉得我太慢了些，问我累不累。我回答说：“不累！”我自己感觉我还是以我一直维持的速度在行进，呼吸没有乱，动作也没有变形，一切尚在掌控中。就算我真的累了，我也不会说累的，还没到岸，要坚持到底才行！积极的心理暗示在这种情境下是非常重要的！就像来的时候教练提到的信念感——游海泳时一定要有“我一定能到达目的地”的信念！此时，我就有这种信念！</p> <p class="ql-block"> 游着游着，看到海上城市这艘大船了，渔港公园快到了。从渔政的码头下穿过，我们回到了出发点。</p><p class="ql-block"> 今天的探险圆满成功！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">今天征服1号水鼓的海泳路线轨迹</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（视频提供者：吴群）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">跟着教练走，靓照少不了</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">（摄影师：吴群）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 15px;">装备一带，pose一摆，看起来好厉害的样子！（摄影师：吴群）</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">每天拥抱星辰大海，</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">这真是一种理想的生活！</span></p> <ul class="ql-block"><li>录制时间：2021.9.11</li><li>录制地点：湛江市渔港公园至渔人码头之间的近岸水域</li><li>摄影师：美丽的湛江、勇哥、吴群、翰哥等</li><li>出镜人物：湛江海滨游泳协会的泳友们</li><li>鸣谢：我的海泳老师吕教练、各位摄影师、各位出镜的泳友们</li><li>感恩遇见！</li></ul> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">海泳记系列</span></p> <ul><li>海泳记之一·我也要拥抱星辰大海——记第一次登临10号水鼓</li><li>海泳记之二·畅游大海，极目云舒——记第一次登临1号水鼓</li><li>海泳记之三·逆流而上，奋力登攀——记第一次登临浮船码头平台</li><li>海泳记之四·这是一段长长的征途——记第一次往返海湾大桥八公里长游</li><li>海泳记之五·莫道君行远，更有远行人——记第一次从渔港公园至金沙湾海滨浴场八公里长游（待完成）</li><li>海泳记之六·逐梦海泳人（2021）——湛江海泳爱好者群像</li><li>海泳记之六·逐梦海泳人（2022）——湛江海泳爱好者群像（持续更新中）</li><li>海泳记之七（1）·海泳常识大家谈（持续更新中）</li><li>海泳记之七（2）·海泳故事大家谈（持续更新中）</li><li>海泳记之八·自然水域救生课笔记（1）（2）（3）</li><li>海泳记之九·有朋自远方来，一同海泳去！（持续更新中）</li><li>海泳记之十·从一个旱鸭子到海泳爱好者是如何炼成的？（待完成）<br></li></ul> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">温馨提示：</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">海泳有风险，安全记心间！</span></p>