<p class="ql-block">高血压、失眠、咳嗽、便秘……这些生活中经常我们遇到的疾病，困扰着很多人。除了吃药治疗，还有什么方法让病痛立马缓解呢？</p><p class="ql-block">其实只要学会利用我们身上的治病开关，一分钟就能见效，赶快试试吧~</p> <p class="ql-block">一分钟降血压</p><p class="ql-block">按摩头顶百会穴一分钟，可使血压明显下降，也可避免出现脑血管意外。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一分钟降血糖</p><p class="ql-block">按摩足内侧缘，赤白肉际的然谷穴，可有效控制血糖。</p> <p class="ql-block">一分钟降血脂</p><p class="ql-block">用双手拇指按揉双腿足三里穴（膝盖外侧凹陷，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），可有效控制降低血脂。</p> <p class="ql-block">一分钟降尿酸</p><p class="ql-block">按揉前脚掌，人字沟处的涌泉穴，可增强人体的水液代谢，有效降低体内尿酸。</p> <p class="ql-block">一分钟缓解心绞痛</p><p class="ql-block">按压中指尖的中冲穴，可缓解心绞痛。</p> <p class="ql-block">一分钟缓解心慌气短</p><p class="ql-block">按压手腕处的神门穴，可缓解心慌气短。</p> <p class="ql-block">一分钟缓解失眠</p><p class="ql-block">小臂自然下垂，拍打大腿外侧风市穴，很快便可产生睡意。</p> <p class="ql-block">一分钟缓解头痛</p><p class="ql-block">按压后脑与脖子连接两侧处的风池穴，头痛立马缓解。</p> <p class="ql-block">一分钟缓解便秘</p><p class="ql-block">按揉腕背横纹上3寸的支沟穴，按摩之后缓解便秘。</p> <p class="ql-block">一分钟止咳</p><p class="ql-block">按揉喉咙下凹陷处的天突穴，可以有很好的止咳效果。</p> <p class="ql-block">一分钟缓解牙痛</p><p class="ql-block">按压合谷穴，牙痛马上缓解。</p> <p class="ql-block">一分钟缓解打嗝</p><p class="ql-block">按压眉头的攒竹穴，打嗝即止。</p> <p class="ql-block">一分钟缓解落枕</p><p class="ql-block">握拳，从手腕推到小指手指方向到尽头，一遍按揉后溪穴，一遍活动脖子即可缓解。</p> <p class="ql-block">一分钟缓解腿抽筋</p><p class="ql-block">用力按压患侧小腿上的承山穴，即可快速缓解抽筋。</p>