智慧星双语幼儿园周食谱分享

智慧星幼儿园何云翠

<p class="ql-block">  根据《中国学龄前儿童膳食指南》,幼儿应做到一日三餐,两餐间隔3.5~4个小时,三餐定时定量。幼儿时期正处于不断的生长发育阶段,新陈代谢旺盛,对营养需求相对较多,食谱饭菜的制定上,既要考虑幼儿荤素搭配,还要考虑每天不同,做得好吃,宝贝们才不会挑食,做得营养,宝贝们才会拥有健康的身体。幼儿园为小朋友们精心安排了营养丰富的膳食食谱。快让我们来看一看吧👀👀</p> <p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block">早餐:排骨香菇粉</p><p class="ql-block">早点:红提</p><p class="ql-block">午餐:肉沬豇豆</p><p class="ql-block"> 菜椒炒豆皮</p><p class="ql-block"> 菠菜猪肝汤</p><p class="ql-block">午点:牛奶</p><p class="ql-block">晚餐:红烧牛肉</p><p class="ql-block"> 鱼香茄子</p><p class="ql-block"> 白菜酥肉汤</p> <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block">早餐:瘦肉蔬菜粥、煮鸡蛋</p><p class="ql-block">早点:西瓜</p><p class="ql-block">午餐:江团豆腐鱼</p><p class="ql-block"> 醋溜包菜</p><p class="ql-block"> 肉丸汤</p><p class="ql-block">午点:牛奶</p><p class="ql-block">晚餐:糖醋里脊</p><p class="ql-block"> 蚂蚁上树</p><p class="ql-block"> 大骨萝卜汤</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block">早餐:炝锅面</p><p class="ql-block">早点:苹果</p><p class="ql-block">午餐:花菜炒肉</p><p class="ql-block"> 青椒土豆丝</p><p class="ql-block"> 肉片棒瓜汤</p><p class="ql-block">午点:牛奶</p><p class="ql-block">晚餐:玉米粒炒肉</p><p class="ql-block"> 清炒西葫芦</p><p class="ql-block"> 鸡肉香菇汤</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block">早餐:哨子粉</p><p class="ql-block">早点:香蕉</p><p class="ql-block">午餐:红萝卜炒肉</p><p class="ql-block"> 五彩蒸蛋</p><p class="ql-block"> 猪脚大豆汤</p><p class="ql-block">午点:牛奶</p><p class="ql-block">晚餐:鱼香肉丝</p><p class="ql-block"> 蒜蓉小白菜</p><p class="ql-block"> 南瓜汤</p> <p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block">早餐:香油白米粥、米粑</p><p class="ql-block">早点:哈密瓜</p><p class="ql-block">午餐:炝炒三丁</p><p class="ql-block"> 麻婆豆腐</p><p class="ql-block"> 紫菜蛋花汤</p><p class="ql-block">午点:牛奶</p><p class="ql-block">晚餐:杨州炒饭</p><p class="ql-block"> 猪皮海带汤</p> <p class="ql-block">  感谢家长和宝贝的认可,我们会努力做到更好,让小朋友们在幼儿园健康、快乐成长!!</p> <p class="ql-block">  有序安静进餐,小朋友都很棒哦!在吃饭的过程中,我们还养成了良好的进餐习惯呐👍👍</p> <p class="ql-block">  宝贝们现在是长身体的关键时期,搭配合理,营养全面的食物才能促进我们身体健康成长!</p> <p class="ql-block"> 监 制:赖梦瑶</p><p class="ql-block"> 审 核:刘海星</p><p class="ql-block"> 编 辑:何云翠</p>

晚餐

早餐

早点

牛奶

午餐

汤午点

炒肉

食谱

宝贝

小朋友