<p class="ql-block">【手诊手治脏腑同调十三推】注意事项：</p><p class="ql-block">👉 【十三推】一定要按顺序做</p><p class="ql-block">1.做完【十三推】要喝一杯温热的淡盐水。</p><p class="ql-block">2.饭前、饭后做，要间隔30到40分钟，吃得过饱，饭后1小时后做。</p><p class="ql-block">3.做完【十三推】半小时后再洗手。</p><p class="ql-block">4.做为保健一天做一次就行，调理身体每天要做3遍，早、中、晚各做一遍。</p> <p class="ql-block">丫和倒丫，男士做左手，女士做右手，由于中指下方的三个穴位，就像汉字丫，故称为正丫；小指和无名指之间那三个穴位像丫字倒过来，所以叫做倒丫。注意这里面的穴位号和十三推不一样，是单独的，主要用于免疫力低、睡觉打呼噜、感冒、发烧、肺虚等等。</p> <p class="ql-block">13、强肺，承山穴：增强肺功能</p><p class="ql-block">对新冠病毒有防治作用，另可预防感冒、发烧、哮喘等。</p> <p class="ql-block">12、大肠区：一毫米一毫米地走</p><p class="ql-block">反手，男右女左，从小指中心与气质线交点处开始掐，掐至腕纹3次。</p><p class="ql-block">（每次掐间隔1毫米）</p> <p class="ql-block">11、反手清心：一拇指远端</p><p class="ql-block">（反手，男右女左，掐揉清心30秒）</p> <p class="ql-block">10、反手清肝：之前男左女右 现在男右女左</p><p class="ql-block">（图1-9是男左女右，从图10开始是反手（男右女左 掐揉清肝20秒。）</p>