张睿的美篇

张睿

世界健身气功日交流展示活动

2021年9月11日上午8：00，在亳州市体育馆，组织100名精英交流展示了健身气功五禽戏、六字诀、八段锦。

健身气功在亳州市发展历史悠久，今年“健身气功日”活动的主题是“息息相关”六字诀。六字诀是健身气功功法中，唯一一套以呼吸吐纳为主的功法，它是对中医五脏学说以及中国传统文化中五行学说的具体应用与体现。六字诀通过用鼻吸口呼以及在呼气时配合不同的字诀和发声的方法，来调整人体的五脏、六腑以及身体的生理功能，并对病理的症状以及病机产生影响，从而达到健身、养生、祛病、延年的目的。健身气功·六字诀的锻炼对于防范与呼吸密切相关的新冠疫情也能起到积极作用。

同时，“息息相关”一词除了表达“生命只在呼吸间”的健身气功·六字诀呼吸特点外，还通过中文成语隐喻了健身气功所强调的人与人、人与自然密切相关思想，体现健身气功促进人的身心健康、社会和谐发展的积极作用。