缙云县东渡小学落实“双减”工作、推进“五项管理”致家长的一封信

缙云县东渡小学

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尊敬的家长：

孩子的健康成长关乎家庭幸福、民族希望、国家富强！近日，国家及相关部委连续印发了关于做好减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担（以下简称“双减”）以及加强中小学作业、睡眠、手机、课外读物进校园、体质健康等“五项管理”工作的文件，要求各方共同努力促进学生身心健康和全面发展。为进一步落实“双减”和“五项管理”规定，现将我校关于落实“五项管理”工作的一封信分享给您，请认真阅读，家校携手，共同承担监督和教育的职责，为孩子的健康成长保驾护航！

　 一、作业管理

为积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，我校将严格控制书面作业总量，落实一、二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面家庭作业不超过60分钟，英语科学不布置书面作业。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业等要求。学校教师会根据学生实际情况和特殊需求，精准设计作业，精选作业内容，合理确定各科作业总量和难度。与此同时，需要家长理解、支持，切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：

1.培养孩子自主学习和时间管理能力，认真观察孩子家庭作业的完成时长，如孩子完成家庭作业所用时间过长，应及时叫停并向老师反馈。

2.欲速则不达，建议家长不要额外给孩子布置作业，加重学习负担。家长不要以自己的期望给孩子过度报兴趣班，增加孩子的身心负担。如有需要，应综合孩子的精力、特点、兴趣、特长、学业水平等因素，合理让孩子参加校外非学科类培训，提高孩子科普、文体、艺术等方面的素养。

　　3.合理安排课余生活。家长应在在孩子完成家庭作业后，引导孩子从事力所能及的家务劳动，鼓励孩子坚持进行适当的体育锻炼和社会实践活动。

二、睡眠管理

睡眠是机体复原和巩固记忆的重要环节，对促进学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。为保证学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，我校将继续提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。同时，请家长重视并配合做好孩子睡眠管理，相关建议如下：

1.保证睡眠时间。请家长帮助孩子制定科学合理的作息时间表，逐步养成自主管理、规律作息、按时就寝的好习惯。无特殊情况，督促孩子不晚于21:00就寝。如孩子因为身体或其他原因导致到达就寝时间仍未完成作业，家长可在作业本上说明情况，或电话告知老师，请求终止作业，按时就寝，以保证孩子每天睡眠时间不少于10小时。

2.提高睡眠质量。家长应指导孩子统筹规划时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。给孩子营造良好的睡眠环境，以及舒适、轻松、温馨的家庭氛围，确保学生身心放松、按时安静就寝，享有充足睡眠。

三、手机管理

为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部办公厅《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，请家长配合监督管理，落实“有限带入校园，禁止带入课堂”等要求，相关建议如下：

1.若非刚需，建议家长不要为孩子配备手机或电话手表。请不要让孩子将手机或电话手表等电子产品带入校园。

2.学生在校期间，家长有特殊情况需要联系学生的，可通过班主任或任课教师联系，解决通话需求。

3.家长要以身作则、言传身教，科学合理地使用手机。尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，配合学校加强教育引导，讲清过度使用手机的危害性和加强手机管理的必要性，让孩子科学理性地对待并合理使用手机，养成自我管理能力，避免简单粗暴的管理行为。

4.营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。建议家长尽可能地丰富孩子的课余生活，如开展球类运动、书法、乐器、户外散步、阅读，参与公益或社会实践活动，以此锻炼身体，陶冶情操，提升家庭幸福感和社会责任感。

　 四、读物管理

四海之内皆学问，读书方知天地宽。我校一贯重视书香校园建设，注重孩子课外阅读知识的积累和良好阅读习惯的培养。为丰富学生阅读内容，拓展阅读活动，充分发挥课外读物的育人功能，我校将进一步规范“课外读物进校园”管理，禁止任何人以任何形式进入校园销售课外读物，强制或变相强制学生购买课外读物，同时定期开展校园读物清理排查工作，杜绝内容不健康、质量低劣、盗版、不适合学生阅读的读物进入校园。请家长配合做到以下几点：

1.养成读书习惯。建议家长多带领孩子走进书店、图书馆，以教育主管部门推荐的书目为参考，为孩子购买符合小学生认知发展规律和年龄特点的课外读物，指导孩子阅读方法，提高孩子阅读兴趣，培养“多读书、读好书、好读书”的良好阅读习惯。

2.鼓励亲子阅读。建议家长每天抽出一定的时间，和孩子一起读书，及时分享读书的收获，营造浓郁的书香家庭氛围，帮助孩子养成终生阅读的好习惯。

3.参与读书活动。鼓励孩子积极参与各级各类读书活动，在活动中展示个人风采，享受阅读带来的乐趣和成就感。

五、体质管理

“文明其精神，野蛮其体魄”，拥有健康的身体是孩子全面成长的重要标志之一。我校一直关注学生的体质健康发展，严格按照上级教育主管部门要求，开足体育与健康课程，积极开展早操、眼保健操和大课间活动，保证学生每天在校内不少于1小时的体育运动时间。定期开展运动会、“阳光体育周”等体育活动，每年对学生体质健康状况进行监测。为增强孩子体质，提高孩子体质健康水平，相关建议如下：

1.保障锻炼时间。请家长督促孩子积极进行体育锻炼，重视体育运动家庭作业，定期带孩子走向户外，亲近大自然，鼓励孩子参加足球、篮球、乒乓球、跳绳等体育项目的训练，达到每天校外锻炼1小时，以此增强体质。

2.注意运动安全。请家长引导孩子在体育锻炼活动中，既要克服困难，又要量力而行。运动前要检查自己的身体状况、运动器械和场地安全，并要做好准备活动，以免造成运动拉伤。

3.防止意外发生。请家长关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并第一时间报告学校。如有既往病史或现在身体有疾病的，要向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故发生。

4.综合防控近视。引导孩子养成科学用眼的习惯，监督并随时纠正不良读写姿势。严格控制孩子居家期间使用电脑、手机等电子产品的时间，严格控制孩子看电视时间。建议使用电子产品30分钟后，休息远眺10分钟。

5.做到合理膳食。均衡营养有助于学生身体的健康，引导孩子不挑食、不偏食、不暴饮暴食。

　　亲爱的家长朋友，孩子是祖国的未来，是家庭的希望。落实“双减”政策，落实“五项管理”工作，保障孩子身心健康，离不开学校与家庭的密切合作，让我们家校携手，共同助力孩子全面发展，茁壮成长!

缙云县东渡小学

2021年9月11日